管理人様、この場をお借りして告知をさせて頂きます☆

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7月1日よりヨガルーム『ガヤツリー』オープン♪♪

ＧＡＹＡ ＴＲＥＥ＝ブッダガヤにある木＝菩提樹。

運動が苦手な方、体の柔軟性に自信のない方、ヨガがはじめての方、もちろん経験のある方でも、どなたでも参加していただけるヨガクラスです。リラックス効果の高いヒーリングミュージックを聴きながら、呼吸法やストレッチ、ヨガのポーズ、瞑想を行うことで、健康で柔軟な心と体作りを目指します。このヨガルームでは、忙しく過ごしている日常から離れて、ゆっくりと自分の体や内面について観察していきます。ヨガをとおして調和のとれた心地よい体と心を手に入れましょう☆★

講師：ＣＨＩＥ
大学２回の冬に渡印したことがきっかけとなりヨガを始める。
ホットヨガスタジオでのインストラクター経験を経て、今年７月よりスポーツクラブにてハタヨガのクラスを受け持つ。
ハタヨガ、アシュタンガヨガ、呼吸法、瞑想を中心に学び、アーユルヴェーダや解剖学、ヨガ哲学、マタニティヨガについても勉強を進めている。現在、全米ヨガアライアンス２００受講中。

場所：吉祥院集会所
　　　(吉祥院小学校西門出てすぐ右)京都駅から一駅次のJR西大路駅から徒歩10分くらい

日時：毎週水曜日　PM７：００〜８：３０
　　　(ドアオープンPM６：３０)

持ち物：　・動きやすい服装
　　　　　・スポーツタオル
　　　　　・バスタオル
　　　　　・飲料水
　　　　　・ヨガマット　(※マットレンタルあり)

料金：　・初回のみ５００円
　　　　・１回８００円
　　　　・マットレンタル２００円

連絡先：　gayatree@docomo.ne.jp

★完全予約制となります。ご質問などございましたら、お手数ですが上　記のアドレスまでメッセージ下さい。

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