*natural yoga* + SAE ｺﾗﾎﾞ企画

きれいｙｏｇａﾖｶﾞ+ﾏｸﾛﾋﾞﾗﾝﾁ（ｽｲｰﾂ付）
　ﾖｶﾞで身体をほぐし、胃腸を刺激したあとに、SAEちゃんの
　やさしいﾏｸﾛﾋﾞﾗﾝﾁで内側からも健康になっちゃいましょ


ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸとは・・・
　穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食を
　ﾍﾞｰｽとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら
　健康な暮らしを実現する考え方、食事法です。

　ﾖｶﾞのｷｰﾜｰﾄﾞでもある”自然との調和”。
　今回はﾖｶﾞとﾏｸﾛﾋﾞを合わせ、自分の身体、健康、美を
　さらに意識していただけたら･･･と思っております。

※大人分のﾗﾝﾁになりますのでお子様の分は各自で
　ご用意下さいますようお願いします。


時　間：ﾖｶﾞ10時半〜　ﾗﾝﾁ12時〜

持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、
　　　　お子様の玩具など
　　　　（マットがない方は書込みお願いします）

定　員：５名

参加費：1200円


・ﾚｯｽﾝ前はなるべく空腹の状態で、ﾄｲﾚを済ませて
おいて下さい。

・子連れﾖｶﾞになりますので、お互いに理解し合って
温かい時間になりますようご協力お願い致します。



ﾖｶﾞ　　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　　　　　　かなざわ　ゆか
ﾗﾝﾁ　　ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸｾﾗﾋﾟｽﾄ　　SAE