いつもコミュを活用していただきありがとうございます。
ヨガオフ会のお知らせです。
今回集会所を使用出来るのが１１：３０までですのでいつもより時間が少々短くなっています。
その為今回は１０時にヨガをスタート出来るようにしたいと思いますのでご協力よろしくお願いいたします。
ランチはありませんのでご了承ください。


参加は男性の方も大歓迎☆妊婦さんのヨガは基本的には問題ないらしいですが、やっぱり１５週以降が無難だそうです。
お友達・ご家族どんどん誘ってきていただいて結構ですよ〜！！



日時：２００８年７月２９日（火曜日）
　　　　１０：００〜１１：１５（受付は９時５０分より）
　
　　　
場所：堀ノ内集会所
　　　　埼玉県新座市堀ノ内2丁目3-48（ 048-479-3717 ）
　　　　（http://map.goo.ne.jp/mapb.php?MAP=E139.33.40.254N35.46.17.972&ZM=9&SZ=1&P=1005E139.33.53.728N35.46.21.329&P2=1202E139.33.39.400N35.46.17.060&icon=on）

　　　　駐車場あり。他施設と共同です。

参加費：１０００円（ヨガ参加費のみ）

持ち物：フェイスタオルかバスタオル（床に敷きます。）　
　　　　飲み水　 　
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　お子様の飲み物・お菓子
　　　　　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。 （更衣室はありません。）

ヨガ講師： マキノカオリ先生
　　　　　　　
<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。
・IYC指導者養成コース終了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了

＊先生主催のコミュはコチラ→”子供と一緒にお家ヨガ”（http://mixi.jp/view_community.pl?id=278661）



特に授乳室・オムツ替えスペースは設けておりませんが荷物置き場として和室があるのでそちらで授乳もオムツ替えも出来ます。

床はフローリングですが赤ちゃんをお連れの方は、 バスタオル等、ご用意ください。
当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）


幹事：「心優しいラララ新座の子」コミュ管理人かんな＆みーさん
（オフ会に関する質問等はかんなまでお願いいたします。）



＜オフ会参加申し込みについて＞
ただいまから参加申し込みの受付を開始いたします。
コメントで参加の旨と大人の方の人数をお知らせ下さい。
コメントのない方は申し訳ありませんが受付とみなしません。
よろしくお願いいたします！