いつもコミュを活用していただきありがとうございます。
ヨガオフ会のお知らせです。

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今回は今週の土曜日です！
時間も遅い時間ですのでいつもは平日だから参加出来ない方・午前中は無理だった方もどんどん参加してくださいね！

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参加は男性の方も大歓迎☆妊婦さんのヨガは基本的には問題ないらしいですが、やっぱり１５週以降が無難だそうです。
お友達・ご家族どんどん誘ってきていただいて結構ですよ〜！！




日時：２００８年７月５日（土曜日）
　　　　１５：４５〜１７：００（受付は１５時３０分より）
　　　
場所：新座市中央公民館　レク室
　　　　埼玉県新座市道場2-14-12（048-479-2321）
　　　　（http://www.city.niiza.saitama.jp/05institution/edu/public_chuoh.php)

　　　　保健センターのすぐ近くです。駐車場あり。

参加費：１１００円（ヨガ参加費１０００円＋会場代１００円）

持ち物：フェイスタオルかバスタオル（床に敷きます。）　
　　　　飲み水　 　
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　お子様の飲み物・お菓子
　　　　　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。 （更衣室はありません。）

ヨガ講師： マキノカオリ先生
　　　　　　　
<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。
・IYC指導者養成コース終了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了

＊先生主催のコミュはコチラ→”子供と一緒にお家ヨガ”（http://mixi.jp/view_community.pl?id=278661）



特に授乳室・オムツ替えスペースは設けておりませんが端っこの方でささっと出来ます。



床はフローリングですが赤ちゃんをお連れの方は、 バスタオル等、ご用意ください。
当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）


幹事：「心優しいラララ新座の子」コミュ管理人かんな＆みーさん
（オフ会に関する質問等はかんなまでお願いいたします。）



＜オフ会参加申し込みについて＞
ただいまから参加申し込みの受付を開始いたします。
受付はこのイベントへの参加コメント記入順になります。
参加人数（大人の方）をお知らせください。
コメントのない方は申し訳ありませんが受付とみなしません。
よろしくお願いいたします！