いつもコミュを活用していただきありがとうございます。

定例ヨガオフ会のお知らせです！
今年初！ヨガなのでたくさんの方に参加していただきたいです。

しかも！

カオリ先生のスケジュールの都合でこの次のヨガは３月になってしまいます・・・なので年末年始でたるみきった体と心を何とかしたいあなた！今回を逃したら大変な事になりますよ！！（笑）


参加は男性の方も大歓迎☆妊婦さんのヨガは基本的には問題ないらしいですが、やっぱり１５週以降が無難だそうです。
お友達・ご家族どんどん誘ってきていただいて結構ですよ〜！！


日時：２００８年１月１８日（金曜日）
　　　　１０：００〜１１：３０（受付は９時５０分より）
　
　　*その後１４：００までフリータイム、ランチもしましょう！
　　　
場所：堀ノ内集会所
　　　　埼玉県新座市堀ノ内2丁目3-48（048-479-3717）
　　　　（http://map.goo.ne.jp/mapb.php?MAP=E139.33.40.254N35.46.17.972&ZM=9&SZ=1&P=1005E139.33.53.728N35.46.21.329&P2=1202E139.33.39.400N35.46.17.060&icon=on）

　　　　駐車場あり。他施設と共同です。

参加費：１０００円（ヨガ参加費のみ）


持ち物：フェイスタオルかバスタオル（床に敷きます。）　
　　　　飲み水　 　
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　お子様の飲み物・お菓子
　　　　ヨガ後残る方はお昼ご飯（コンビニへ買出しも行くのでその時頼んでも可）

　　　　　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。 （更衣室はありません。）

ヨガ講師： マキノカオリ先生
　　　　　　　
<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。
・IYC指導者養成コース終了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了

＊先生主催のコミュはコチラ→”子供と一緒にお家ヨガ”（http://mixi.jp/view_community.pl?id=278661）



特に授乳室は設けておりませんのでご了承下さい。
オムツ替えスペースも設けていませんが、端っこの方でささっと出来ます。

床はフローリングですので赤ちゃんをお連れの方は、 バスタオル等、ご用意ください。
当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）


幹事：「心優しいラララ新座の子」コミュ管理人かんな＆みーさん
（オフ会に関する質問等はかんなまでお願いいたします）