お子さんと一緒に参加していただけるヨガのレッスンのお知らせです。

皆で一緒に体を動かしましょう♪
はじめての方も大歓迎です！！
もちろん男性の方も大歓迎。
mixi以外のお友達も、ご一緒にどうぞ。

☆妊婦さんのヨガは基本的には問題ないらしいですが、やっぱり１５週以降が無難だそうです。

皆様のご参加をお待ちしております！


日時：２００７年３月２０日（火曜日）
　　　　１０時〜１１時１５分（受付１０時、開始１０時１５分）

場所：堀ノ内集会所
　　　　埼玉県新座市堀ノ内2-3-48　
http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLG,GGLG:2006-22,GGLG:ja&q=%e6%96%b0%e5%ba%a7%e5%b8%82%e5%a0%80%e3%83%8e%e5%86%852%2d3%2d48%e3%80%80

　　　　駐車場有り。

参加費：１０００円（ヨガ参加費のみ。水分補給用のお飲み物は各自ご持参ください。）

持ち物：水分補給用のお飲み物
　　　　お子様のお飲み物、お菓子
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　バスタオルなど（赤ちゃんがいらっしゃる方。床に敷きます。）　
　　　　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。 （更衣室はありません。）

ヨガ講師： マキノカオリ先生
　　　　　　　
<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。
・IYC指導者養成コース終了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了

＊先生主催のコミュはコチラ→”子供と一緒にお家ヨガ”（http://mixi.jp/view_community.pl?id=278661）



お子様連れはもちろんＯＫですが、特に授乳室は設けておりませんのでご了承下さい。
オムツ替えスペースも設けていませんが、端っこの方でささっと出来ると思います。

床はほとんどはフローリングですので、あかちゃんをお連れの方は、 バスタオル等、ご用意ください。
当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）



＜参加申し込みについて＞
ただいまから参加申し込みの受付を開始いたします。
定員は一応２０名くらいです。
受付はこのイベントへの参加コメント記入順になります。
コメントと、参加人数をご記入ください。

「親子1組、参加します！」という感じでご記入ください。

コメントのない方は申し訳ありませんが受付とみなしません。

お友達もお誘いあわせの上、ご参加下さい。
定員に達し次第締め切ります。
よろしくお願いいたします。