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開催終了2/6・20*3/6　Run&Yoga in扇町公園

YOGAarc　outdoor fitness

YOGAarc　outdoor fitness

詳細

2013年02月06日 21:56 更新

YOGA arc -outdoor fitness-
Run&Yoga Night


９月より ナイトクラスを開講します (*^。^*)
水曜日の夜に扇町公園です！！

Runnning YOGA・Clubを始めます！！
大阪でランニングとヨガをしようという企画です(*^。^*)
大阪でのランニングを一緒に共有する仲間を募りますか(*^。^*)

【開催日】
1/16・23
2/6・20
【集合】
扇町公園　改札口前

【時間】
１９：３０〜２１：００までには終了
メンバーに応じてショートもロングの時もあります。

【費用】

1回300円（その都度）
5回1000円（回数券）

大阪城・万博記念公園・扇町公園
すべて共通になりました!(^^)!

【内容】
*走りに必要な筋肉を刺激します
*走りに必要な関節の可動域を広げます
*体軸・体幹を鍛えパフェーマンスを向上
*基礎代謝upさせ、太りにくいカラダへ
*ストレッチ効果で疲れにくいカラダへ

集合してから、自己紹介⇒ヨガ（すべて立っておこないます）
⇒ランニング⇒ストレッチという流れで進めていきます!(^^)!

ランニングのスピードは、キロ６〜７分を予定しております。
速い時は指摘して下さい。

【参加申込】
Run&Yoga　コミュニティー
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5924872

facebook
http://www.facebook.com/yogaarc

どちらかから参加申込みをお願い致します!(^^)!

コメント(14)

  • [1] mixiユーザー

    2012年11月07日 10:44

    今からでも参加できますか？(^^)

  • [2] mixiユーザー

    2012年11月07日 15:03

    >>[1]

    大丈夫ですよ☆

  • [3] mixiユーザー

    2012年11月23日 00:06

    2012.11.14

  • [4] mixiユーザー

    2012年11月26日 21:24

    11月28日に参加したいです。初めての参加になります。
    着替えなどは駅のお手洗いなどでされるのでしょうか？
    よろしくお願いします。

  • [5] mixiユーザー

    2012年11月26日 21:37

    >>[4]
    そうですね！！
    トイレ以外には着替える場所がないので
    そうされてると思います。駅にもロッカーも
    ありますので荷物もしまって、走れる状態でお越しください(*^。^*)

    集合は扇町の開催の前になります(*^。^*)

  • [6] mixiユーザー

    2012年11月26日 21:41

    >>[5]

    分かりました！
    ありがとうございます。
    楽しみにしています。

  • [7] mixiユーザー

    2012年11月26日 21:45

    >>[6]
    はーい　お待ちしております(*^。^*)

  • [8] mixiユーザー

    2012年11月28日 21:44

    今日はありがとうございました。
    また参加したいと思ってますので
    よろしくお願いします！

  • [9] mixiユーザー

    2012年11月29日 00:06

    >>[8]
    今日はご参加ありがとうございました(*^。^*)
    またお待ちしております指でOK

  • [10] mixiユーザー

    2012年12月09日 21:16

    こんばんは。
    12日も参加したかったのですが、
    今日のスイーツマラソンで初めての膝痛に襲われてしまいました。

    今まで10キロよりも長い距離を走ってもならなかったのに。
    階段がつらいです。
    19日までに痛みがなかったら、また参加します！

  • [11] mixiユーザー

    2012年12月12日 15:06

    >>[10]
    はーい！
    またお待ちしております！
    つらいときは休んで下さい★

  • [12] mixiユーザー

    2012年12月14日 15:29

    12/12 寒い中でもランヨガ(*^。^*)
    カラダもぽかぽか気持ち良い★

    ★アメブロでも更新してます★
    http://ameblo.jp/shintoxin/entry-11426059905.html

  • [13] mixiユーザー

    2012年12月18日 18:18

    明日が年内最後になります(^O^)
    是非お越しください☆☆

  • [14] mixiユーザー

    2013年02月06日 22:00

    扇町教室『Run&Yoga』
    ヨガをしてからランニングを
    おこなうランヨガクラス★★

    今日は雨もやみ 気持ち良く
    ランニング出来ました☆☆
    次回は2/20 19:30

    来週2/13は北区区民センターにて
    19:00 ピラティス 20:00
    スローヨガ(陰YOGA)
    予約受付中です！

    本日のランニング
    5.07km 6;51 ペース
    393kcal

    total time 34:46:51
mixiユーザー
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  • 2013年02月20日 (水) 19:30〜
  • 大阪府 扇町公園
  • 2013年02月20日 (水) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる！
参加者
3人

主催者

mixiユーザー

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主催イベント265回

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