開催終了5/26 Run&Yoga in大阪城
詳細
2012年05月14日 01:28 更新
Runnning YOGA・Clubを始めます！！
大阪城でランニングとヨガをしようという企画です(*^。^*)
大阪城でのランニングを一緒に共有する仲間を募りますか(*^。^*)
開催は土曜の朝９：００
No.2は3/24 中止になりまして
No.3は4/7 無事終了致しました(*^。^*)
4/22(日)
5/12(土)
5/26(土)
6/02(土)
6/23(土)
6/30(土)
朝を有効に使って自分を磨こう！！というのが
このランニングには込められております★★★
市民の森の噴水で集合して
まずはヨガでストレッチ(^_^)v
外でするので立っておこなうアーサナをメインで入れながら
ランニングで使う筋肉を刺激していきます！！
ランニングは30〜40分くらい走りますが
ゆっくりペースで走ります(^_^)v
もちろん早く走りたい方は走ってもらって大丈夫です★
一回参加で500円頂戴しますが
10回参加でオリジナルTシャツを
プレゼントします☆
ヨガをしてランニング(^_^)v
外で気持ち良く動きませんか？？
アメブロのグルっぽ
http://
mixiのコミュニティー
http://
http://
yogaarc@willcom.com
070-6549-2014
大阪城でランニングとヨガをしようという企画です(*^。^*)
大阪城でのランニングを一緒に共有する仲間を募りますか(*^。^*)
開催は土曜の朝９：００
No.2は3/24 中止になりまして
No.3は4/7 無事終了致しました(*^。^*)
4/22(日)
5/12(土)
5/26(土)
6/02(土)
6/23(土)
6/30(土)
朝を有効に使って自分を磨こう！！というのが
このランニングには込められております★★★
市民の森の噴水で集合して
まずはヨガでストレッチ(^_^)v
外でするので立っておこなうアーサナをメインで入れながら
ランニングで使う筋肉を刺激していきます！！
ランニングは30〜40分くらい走りますが
ゆっくりペースで走ります(^_^)v
もちろん早く走りたい方は走ってもらって大丈夫です★
一回参加で500円頂戴しますが
10回参加でオリジナルTシャツを
プレゼントします☆
ヨガをしてランニング(^_^)v
外で気持ち良く動きませんか？？
アメブロのグルっぽ
http://
mixiのコミュニティー
http://
http://
yogaarc@willcom.com
070-6549-2014
コメント(3)
2012年05月25日 18:05
参加者にはメールをお送りしておりますが
こちらにも載せておきます！！
明日、予定がなくなってしまって
暇をしている方がいましたら
まだ参加できますよ！！
明日は９時までに大阪城公園の市民の森
ＪＲ森ノ宮側の噴水前にて来てください！！
黄色いランヨガの
大弾幕をかかげております。
二回目以降の方はポイントカードを
持ってきて下さいね(*^。^*)
９時になりましたら軽く自己紹介を
してから外ヨガとストレッチをして
ランニングを開始します。
市民の森をグルグル周回コースを
会話ができるペースで走ります。
だいたい４−５周
最後にストレッチをして
参加賞(何かのサンプル)をお渡しして
写真を撮って終了となります。
当日 場所がわからい(>_<)とか
ありましたら
07065492014
yogaarc@willcom.com
まで連絡下さい(^_^)/
では明日、お待ちしております！！
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