Runnning YOGA・Clubを始めます！！
大阪城でランニングとヨガをしようという企画です(*^。^*)
大阪城でのランニングを一緒に共有する仲間を募りますか(*^。^*)
開催は土曜の朝９：００
第二回は3/24 中止になりまして
第三回は4/7に開催します(*^。^*)


朝を有効に使って自分を磨こう！！というのが
このランニングには込められております★★★

市民の森の噴水で集合して
まずはヨガでストレッチ(^_^)v
外でするので立っておこなうアーサナをメインで入れながら
ランニングで使う筋肉を刺激していきます！！

ランニングは30〜40分くらい走りますが
ゆっくりペースで走ります(^_^)v
もちろん早く走りたい方は走ってもらって大丈夫です★

一回参加で500円頂戴しますが
10回参加でオリジナルTシャツを
プレゼントします☆

ヨガをしてランニング(^_^)v
外で気持ち良く動きませんか？？

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