ヨガをしてみたいけど、もしくはヨガをやったことがあるけど、

「体が硬いし」
「YOGAスタジオって都内しかないから遠くて面倒だし」

と思っている方大歓迎です
ご興味がある方は是非一度気軽に遊びにきてください

また、体が硬くてもご安心ください。
ヨガは体が柔ら無い方のために存在しているわけではありません。
体が硬いからこそ自分の体に興味を持ったり、ポーズを探求したり、上達していく過程を楽しめます。
それはヨガは決してストレッチ運動ではないからです。

普段運動不足のかた、ストレスが溜まっているのに解消できない方も是非一度YOGAを体験してみませんか？
地元ならリラックスした後すぐにご自宅に帰れます。

マットはお貸しすることが可能ですが、YOGAをする場所は和室ですので、はじめは長めのタオルでも代用できます。

場所：仲町市民センター　２階　和室
　　　http://www.city.asaka.saitama.jp/guide/bunka/commu/06_06.html

対象：中学生以上であればどなたでも
　　　参考レベル　ヨガ初心者−入門レベル向け
　　　＊今後中級レベルも設けていく予定です

料金：土曜日　60分 1000円

お問い合わせ先：メールお願いします。
　　　　　　　　asakayoga@gmail.com 担当Akane
お気軽にお問い合わせください。

インストラクター：Akane　
アメリカYOGA WORKS主催 TEARCHER'S TRAINING終了
http://www.yogaworks.com/TeacherTraining/Overview.aspx
全米ヨガランセンス２００時間取得
解剖学、哲学などの要素を取り入れて怪我のない、無理のないヨガを皆さんと共有していきたいと思います。