こった筋肉を柔らかくするために、あなたならどうしますか？
マッサージ、それともストレッチ？

もし、無理なマッサージやストレッチは、筋肉を更に硬くしてしまうとしたら、信じられますか？
実は筋肉は刺激を加えなくても、ある姿勢をとるだけで自然に柔らなくなってくるのです。

今回の教室では、腰痛や肩こり、膝痛などの原因にもなっている腰の筋肉
(大腰筋、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋）の
セルフ整体を自分でできるように指導致します。

筋筋膜性疼痛症候群(MPS)研究会のお医者達も認めた整体をぜひ体験してみて下さい。

日時 2011年7月10(日)　13:30-15:00
会場 いぎあ☆すてーしょん (茨木市中津町16-8)
参加費 2,000円 (1,000円チケットの特典付き)

詳細、申し込みは
http://www.igia-tokyo.com/events/