ママが元気に輝く☆子連れママヨガ

こんにちは。ヨガインストラクターの島脇佳子です。

今日はこの秋いちばんの冷え込みだそうですね。ヨガクラスのお部屋も、そろそろ冬仕度。

アロマを炊いてお部屋をあたたかくして、みなさんをお待ちしております＾＾

最後のシャバアサナ（仰向けのポーズ）の時に、寒さが気になる方は、靴下をはいたり服をかけたり、自由に防寒してくださいね。

それでは、１１月のスケジュールです。

★２３日（金）勤労感謝の日は、お休みさせていただきます。

【はじめてのヨガ】

●毎週水曜日　ヨガ14:00-15:15　+　ハーブティ 　　　　　　　　　
●毎週木曜日　ヨガ10:00-11:15　+　ハーブティ
●毎週金曜日　ヨガ14:00-15:15　+　ハーブティ
●毎週土曜日　ヨガ10:00-11:15　※場所は御殿山会館です

【ママが元気に輝く☆子連れヨガ】

●毎週水曜日　ヨガ10:00-11:15　+　ハーブティ 　　　　　　　　　
●毎週木曜日　ヨガ14:00-15:15　+　ハーブティ
●毎週金曜日　ヨガ10:00-11:15　+　ハーブティ


１１月のハーブティは、ジャムで有名な、サンダルフォーのストロベリーティ。

ストロベリーの甘い香りがするオーガニックティです。


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ママが元気に輝く子連れヨガのレッスン詳細
https://ssl.form-mailer.jp/fms/7045052d201499

アクセス
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ママたちの声
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