--- 追記(2013.8.7) ---
ビアガーデンの部の募集は8月8日(木)までとします。


-----------
８月　１回目の定例練習会の御案内です。
５月から９月の間は、第２土曜日と第４日曜日に開催しております。

８月は１０日（土）と２５（日）の２回
今回は１０日のお知らせです。


☆今年もやります！葛西臨海公園ＲＵＮ＆ビアガーデン
昨年の様子は→ http://mixi.jp/view_event.pl?id=70473587&comm_id=5497865

★今回はいつもと場所・内容が異なりますので良く読んで下さい！

ウォーキングから始めたい方や
初めての方も大歓迎！

みんなで楽しく練習しましょう。

※ご不明な点・ご相談などあれば、
ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いします。


■開催日　８月１０日（土）
■内　容
　・今回はＲＵＮ後にビアガーデンで懇親会を行います
　・もちろんＲＵＮのみ、ビアガーデンのみでもＯＫです
■今回の幹事
　幹事　　あうとさいど
　副幹事　ツマッチ
■注意事項
　参加表明時に
　「ＲＵＮ＆ビアガーデンとも参加」
　「ＲＵＮのみ参加」
　「ビアガーデンのみ参加」
　のいづれかを明記して下さい

■ＲＵＮの部
□集合時間　１５：００
□集合場所　ＪＲ京葉線　葛西臨海公園駅改札前
□練習内容
・ゆっくりペースのジョグ
・暑い季節ですので熱中症に気をつけながら、ゆっくりペースで走ります
・慣れない場所なので最初は全体で２周くらい走り、その後ペース毎にグループ別けしたいと思います
・ゆっくりペースの中で各自フォームチェック等を行って下さい
□募集〆切　８月０９日（金）
□注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい
・荷物は園内のコインロッカーに預ける予定です
・必ず給水の準備をして御参加下さい
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに練習を中止し幹事、副幹事、サポーターに申告してください
・シャワーや更衣場所がありません。ＲＵＮ後はトイレ等での着替えとなります
・天候不良その他開催が困難と判断される場合はＲＵＮは中止致します
・ビアガーデンも悪天候時は中止となります

■ビアガーデンの部
□集合時間　１７：２５
□集合場所　葛西臨海公園内　ホテルシーサイド江戸川前集合
□内　容
・２１００円　飲み放題（おつまみ別）
・今後予約する予定です
□募集〆切　８月８日（木）
□注意事項
・ビアガーデンも悪天候時は中止となります
・まだ予約はしていませんので詳細は別途書き込みます


■その他連絡事項
○エマージェンシー・カード(樂走カード等)を２枚持って来て頂き1枚を幹事に預けて、
　もう１枚はご自身で携帯していただく形をとっております。
　なお、幹事がお預かりしたカードは練習会終了後にお返しいたします。
○樂走カードをお持ちでない方は、氏名(ふりがな)、生年月日、ご家族等の連絡先を
　書いた紙を２枚お持ち下さい。
○樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロ ードしてください。
　 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html


■次回の予定
　日時：8月25日(日) 時間は未定
　場所：未定
　練習内容：未定
　幹事：ＫＯＢＯ　副幹事：Pandora