開催終了11月12日
詳細
2011年11月11日 12:57 更新
7時道の駅スタート
１１ｋｍコースを2周×3セット走ります。
（強度高め）
セット間にレスト入れるので速い人も遅い人も頑張れるメニューです。
暇な方はどうぞ。
１１ｋｍコースを2周×3セット走ります。
（強度高め）
セット間にレスト入れるので速い人も遅い人も頑張れるメニューです。
暇な方はどうぞ。
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困ったときには
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2011年11月11日 12:57 更新
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困ったときには
