山岳グランフォンド企画の代替案で、
対象メンバーレベル★★★★〜の練習会をやります。
集合は柏原リビエールに7:30(7:40には出発)

コースは
グリーンロード〜古川農園ヒルクライム〜グリーンロード〜紀見峠〜紀北広域農道〜鍋谷峠〜旧外環〜河内長野。


【参考】
■メンバーレベルチェック表
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=5426667&id=63692463

【注意事項】

●特定の昼食箇所は設けていません。
ライド中含め小まめな補給をお願いします。
また、コンビニ休憩は基本トイレ休憩、補給の補充目的程度で30分内にはリスタートしますのでご協力よろしくお願いいたします。
●途中離脱オッケーです。午前縛り練の方も気軽にどうぞ。