先日から、チョイチョイ言ってますが、企画内容の詳細発表になりますっ

　　

「子連れｄｅヨガ＆ハルかあさんによる足もみ教室」

日付：１１月１９日（金）

場所：南牟礼公会堂
　　　三鷹市牟礼５−４−１１
　　　最寄駅：吉祥寺駅南口ﾊﾞｽ行先：千歳烏山停留所　下車〜南牟礼徒歩２分


時間：受付　１０時から
　　　ヨガ　１０：１５から１１：１５
　　　足もみ１１：３０から１２：３０
　　　１２：３０からランチ１５時まで自由解散

費用：１０００円


子連れｄｅヨガはいつもの通り、ほぐしから入って、肩こり、腰痛、骨盤等を重点的にやっていきますっ

ハル母さんの足もみ教室｛若石健康法によるリフレクソロジー｝

３０分は親向け！！
トータル６０分反射区をまんべんなくもみほぐすのを先生を見ながら自宅でできるように、セルフマッサージをアドバイス

３０分はお子様向け！！
症状別に、たとえば鼻づまりの時にどこをほぐすがとか、盛り込んでいきます

持ち物・マッサージクリームやオイルなど、お子様に使用しても大丈夫なもの！！
　　　　・ハンドタオル
　　　　・ランチはいつも同様、食べて帰っても食べずに帰っても結構ですが、近くにはコープやマックがあります。
　　　　当日、吉祥寺で菜食料理「Ｖｅｇｅｇｅｅｋ」にケータリングをお願いする予定ですが、１０食限定です！！内容は、玄米ご飯、汁物、副食７品で８５０円！！早いものじゅんですホダピィお願いしましたボリューム満点なので、お子様とわけても大丈夫ですっ

参加希望の方はメッセージください
その際、お名前、お子様の年齢、ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ、ケータリング有無の記載をお願いします

ハル母さんのプロフィール

「足からカラダをなおす」ーこれって本当なのです。
頭痛も、眼精疲労も、腰痛も、生理痛も、冷え性も、便秘も、鼻づまりも　毎日自分の足をいたわってやれば　その効果が現れ、どんどんカラダがすっきりします。
私が「若石リフレクソロジー」に出会ったのは７年ほど前　主人をガンで亡くしてからです。
カラダに不調を覚え主治医に相談してはいたものの、末期に至るまでガンの発病を疑われず、病名が判明してからわずか２ヶ月の命でした。
この時　決心しました”医者に頼らず、自分の健康は自分で守ろう・・・”と。
　足にはカラダの各器官の地図帳があって　その器官に相当する場所を　揉んだり　押したりするとカラダが元気を取り戻す、というのが「若石リフレクソロジー」の考え方です。
カラダに不調を感じるところまで行かなくとも、なんとなく・・・・とカラダに違和感を感じる時、自分の足のことを気にかけてみませんか？　カラダも心もすっきり　さっぱりしますよ。
モチロン　小さなお子様にも効果あります。



今回は、企画者＆ラボとゆう所なので、同じ内容が＆ラボのコミュにもありいますので、確認してみて下さい
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5011132