参加表明をお願いします。

17:00〜19:00　卓球室半面　開催時間がいつもと違いますので注意

ちょと今月は攻撃力アップ月間として、練習メニューを組んで
やりたいと思いますがみなさんいかがですか？

ご意見お願いします

《練習メニュー案》
17:00〜17:10　準備
17:10〜17:10　10分×1 基礎（フォア、バック）
17:20〜17:30　05分×2 ３球目をミドルへ
17:30〜17:40　05分×2 ４球目（ショートサービスをストップ〜４球目）
17:40〜17:00　10分×2 課題練習（カットマンが多い時にはカット打ち）
18:00〜18:10　休憩
18:10〜18:50　ゲーム
18:50〜19:00　後片付け