参加表明をお願いします。

いつもと時間が違いますので注意してください。

13:00〜15:00　卓球室半面

ちょと今月は攻撃力アップ月間として、練習メニューを組んで
やりたいと思いますがみなさんいかがですか？

ご意見お願いします

《練習メニュー案》
11:00〜11:10　準備
11:10〜11:10　10分×1 基礎（フォア、バック）
11:20〜11:30　05分×2 ３球目をミドルへ
11:30〜11:40　05分×2 ４球目（ショートサービスをストップ〜４球目）
11:40〜12:00　10分×2 課題練習（カットマンが多い時にはカット打ち）
12:00〜12:10　休憩
12:10〜12:50　ゲーム
12:50〜13:00　後片付け