開催終了８月20日（金）朝ヨガやります
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2010年08月09日 07:59 更新
暑い日が続きますね〜。
８月の朝ヨガ、1回だけ･･･となりました。
予約に関していろいろ制限がありまして･･･
折角土曜日空いている日がありましたが、
７月、私がヒザを痛め、直前にキャンセルしたため、
ペナルティがつき、８月中の新規予約ができない・・・とのこと
８月20日（金）と平日ですが、
もしご都合のつく方は、ぜひご一緒しましょう。
８月の朝ヨガ、1回だけ･･･となりました。
予約に関していろいろ制限がありまして･･･
折角土曜日空いている日がありましたが、
７月、私がヒザを痛め、直前にキャンセルしたため、
ペナルティがつき、８月中の新規予約ができない・・・とのこと
８月20日（金）と平日ですが、
もしご都合のつく方は、ぜひご一緒しましょう。
コメント(1)
2010年08月21日 18:37
暑い日が続きますが、
朝夕、涼しい風が吹くようになりましたね。
２〜3日前から、鈴虫も鳴くようになり、
季節の移ろいを感じています。
８月20日、朝ヨガのご報告。
私のブログを読んで、参加された方が1名･･･。
つまり、マンツーマン。
yogaについての説明の後、
持病のある方だったので、逆転のpose（頭が下になる）ものはやらず、
基本的なposeをゆっくり丁寧に行いました。
私もアジャスト（poseを正しく導く）をいつも以上にさせていただき、
とてもよい練習になりました。
カラダを伸ばしたり、深呼吸していくうちに、
ご自分のカラダの歪みに気づかれて驚いていらっしゃいました。
終わったあとも、ブログのこと、日々の生活のことなど
12時近くまでお話することができて、
私も充実した時間を過ごせました。
９月はどうなることやら。
予約が取れるか心配ですが、
ぼちぼち活動していきます。
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