こんにちは◎

ついこの間、オーストラリアから来日された理学療法士のヨギ、シナジーヨガ主催の
サイモン先生のワークショップにいってきました。

さすが、理学療法士だけあって、身体の仕組みを深く理解していて
背骨とチャクラの関係が、いままでぼんやりとしたイメージだったものが
言葉として、体感として、ビジョンとしてしっかりつかむことができました。


　　今回学んだ点
　　　・チャクラの正確な場所
　　　・チャクラは下から順に、シークエンスで活性化させる
　　　・骨盤から頸椎までの繋がり

　８月のクラスでは、以上のことを皆さんにお伝えできたらいいなと思ってます。


◎りばーさいどヨガクラス　＠西八王子
　　東京都八王子市並木町23-23 サンクラフト2F（１Fはギャラリー）

　　　8/11,18,25(Thu)　１０：００〜１１：３０

　　　8/27 (Sat) 山でヨガ　＠高尾山　ツリーハウス
　　　　　　　　　　　　　９：３０〜１２：００　　　
　　　　　　　参加費　３０００円（ランチ＋チャイ付き）
　　　　　　　　　　　またはりばーさいどヨガチケット２枚
　　　　　　　内容についての詳細は近日おしらせします。
　　　　
　　　　
　　　　クラス後にチャイがでます♪


　　りばーさいどヨガの参加費はチケット制で、入会金、月謝、
　　予約は必要ありません。
　　ドロップイン（１回１５００円）でもご参加頂けます。
　　初めての方も直接会場にお越しください。
　　初めての方は、クラス開始の15分前にお越しください。

　りばーさいどヨガ参加費

　　1レッスン　1,500 円
　　4レッスンチケット　5,000 円　（全クラス共通/3ヶ月有効）
　　8レッスンチケット　9,500 円　（全クラス共通/6ヶ月有効）




◎Brahmanda Yoga & Music ＠京王八王子駅前

　　Brahmandaでは、シークエンス（アーサナ構成）と合わせたインド古典音楽との
　　クラスで、聴覚を使ってより良質なリラクゼーションをを得ることができます。

　　　火曜日午前朝クラス10:00〜11:30（90分）
　　　水曜日朝ヨガ　　　7:15〜8:15（60分）
　　　金曜日夜クラス　　　19:00〜20:30（90分）
　　
　　詳しい料金や場所などは、BrahmandaのHPをご覧ください。




◎あさひヨガサロン　＠西八王子

　　　8/1,22(Mon)　１０：00〜１1：3０　（シバナンダヨガ）
　　

　　レッスンフィー：初めての方　体験レッスン　￥１０００
　　　　　　　　　２回目以降　￥１５００
　
　　朝日ヨガサロンは予約制です。
　
　　お問い合わせご予約　〒193-0835　八王子市千人町2-20-3　たつみビル301
　　　　　　　　　　　TEL:042-666-8064　E-mail:info@asahi-yoga.com

　　　　または、私までメールください！　yellowtara77@yahoo.co.jp


◎相模原カルチャーセンター駅ビル
　　JR横浜線「相模原駅」南口駅ビル

　　8/26(Fri)　１１：３０〜１２：３０

　　受講料：月謝制　3,675えん