まだまだ暑い日が続いてますね！

皆様熱中症などになっていませんか？
日本は四季のある美しい国ですね。
この時期に聞けるひぐらしの鳴き音が大好きで、朝方や夕方なんかに山に入って
聞いたりしてます。大合唱でエコーしていて、心が休まりますよね♡
移り行く時間・季節を感じられる素晴らしい日本にいれて、感謝です。

さて、８月後半のヨガクラスの日程でーす。



８月２５日（水）

アカンダヨガ
場所：子安市民センター　和室２　八王子市子安町２−6ー１　0426-46-1220
時間：14:00~16:00
参加費：１０００円


８月３０日（月）

シバナンダヨガ
場所：子安市民センター　和室２　八王子市子安町２−6ー１　0426-46-1220
時間：14:00~16:00
参加費：１０００円

場所の詳細
八王子南口を出て左に進むと、右にハローワークが見えるので、そこの交差点にある
野猿街道を直進。５分くらい進むと、子安の５叉路にでますので、ミニストップが見えたらその向かいが子安市民センターです。

８月３１日（火）

アカンダヨガ
場所：浅川市民センター　八王子市高尾町１６５２−１　042-666-4700
時間：１７：３０〜１９：３０
参加費：１０００円


浅川市民センター
高尾駅北口を出て、少し坂を下ると左にファミリーマートが見えたら
そこを左。道なりに５分くらい歩くと右側にKanekoという酒屋がみえますので
その角を右折して突き当たりが浅川市民センターです。




クラスに必要なもの
・ヨガマット（レンタル２００円）
　　数に限りがありますのでご希望の方はメールください。
・動きやすい服装
・お水
・必要ならバスタオル
　（汗をかいたあとのシャバーサナの時、寒いことがありますので身体にかける時の為


身体不調がある方は、クラスの前にお知らせください。
また、ヨガの前１時間半まえにはお食事は済ませておいてください。

クラスは予約不要です。どなたでも飛び入りでご参加ください！

何かわからないことがありましたらお気軽に↓まで。

問い合わせ：yellowtara77@yahoo.co.jp