『スローランニング』に『美顔レイキ』をコラボ＠代々木公園

スローランニングとは？

ゆっくり走るとインナーマッスルを使うことになります。
そうすると乳酸値が上がらない。
だから疲れない。

早歩きの人に抜かされるペースで代々木公園をランニング♪
全く運動していない人でも楽しく走れる。

続けると末梢毛細血管が増えるので、こんないいことも。

血圧安定。
尿酸値低下。
便秘解消。
脳の働きが良くなる。
乾燥肌改善。

ランニング初心者から上級者までぜひご参加ください！
もちろん、『美顔レイキ』のみのご参加もOKです☆

お仕事運アップに良いと言われている代々木公園で、
エネルギーチャージなさってくださいね♪

宇宙と地球と繋がる感覚を実感し、
感謝の気持ちを呼び起こすことで
自らの自然治癒力や
美しさの可能性を最大限に引き出す『美顔レイキ』

ぜひご体験ください

◆日時：7月10日（土）AM10:00〜12:00
◆集合場所：代々木公園　
◆料金：1,500円（美顔レイキ体験＋スローランニング指導）
◆持ち物：水分補給のためのお飲み物、タオル、走れるシューズ

※詳細は参加される方に個別ご連絡いたします。

参加を希望される方は、はしらせやコミュhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=5051328
またはメッセージ・コメント欄などで参加表明お願いします♪