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はしらせや

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詳細 2015年7月19日 01:08更新

スローランニングで、いい体、いい心、いい笑顔を手に入れちゃうためのコミュニティですわーい(嬉しい顔)まずは、コミュニティ参加をうれしい顔

下記スローランニング紹介だす。

最近体力がなくなってきて、疲れやすいなぁ《ぎくっあせあせ(飛び散る汗)
スタイルが昔と比べてたるんできたなぁ《ぎくっあせあせ(飛び散る汗)ぎくっあせあせ(飛び散る汗)
おなかがぽっこりでてきたなぁ《ぎくっあせあせ(飛び散る汗)ぎくっあせあせ(飛び散る汗)ぎくっあせあせ(飛び散る汗)

そう悩んでいる方、少なくないと思います。そこで

『よし、ここは一念発起して、運動やってやるぞexclamation ×2いい体を手にしてやるぞexclamation ×2健康を手にしてやるぞexclamation ×2

と決意しつつも、
『でも運動、辛いしたらーっ(汗)続かないがまん顔。。。』
結局何も始められない状況じゃありませんか?????????


うっげっそりっと、心に突き刺さった方、ご安心をわーい(嬉しい顔)

運動って辛くなーーーいわーい(嬉しい顔)exclamation ×2わーい(嬉しい顔)exclamation ×2わーい(嬉しい顔)exclamation ×2
めっちゃ楽しいさーわーい(嬉しい顔)exclamation ×2わーい(嬉しい顔)exclamation ×2わーい(嬉しい顔)exclamation ×2

っていうものをご紹介致しますウインク







それは、




なにかというと、







ハートハートハートハートハートSLOW RUNNNINGハートハートハートハートハート
です。







コレ何?って方に説明致しますと

・その名の通り、ゆっくりゆっくりゆっくり走るんです。
・ウォーキングのスピードよりも格段に遅いんです。
・運動強度が低く疲れにくいので、長時間運動できるんです。

だ・か・ら、運動が楽しくなるし、続くようになるんですほっとした顔

そして、SLOW RUNNINGが体にこんなにいいい影響を与えてくれるんです。

・血圧安定。
・尿酸値低下。
・便秘解消。
・脳が大きくなり活性化。
・乾燥肌改善。

さらにexclamation ×2さらにexclamation ×2運動習慣がつくことで

・やればできると思えるようになる。(成功体験の経験)
・チャレンジ精神を身に着けることができる。
・思考をポジティブにもつことができる。

も、もれなくついてきちゃいます☆

言っておきますが、体がすぐに変わることはありません指でOK
劇的な変化を望むなら、他のサイトへいってらっしゃぃ手(パー)
楽しく伸び伸びとやっていきたい方、一歩だけ踏み出してみましょうexclamation ×2

よしexclamation ×2やってみよう、興味あるぞという方、まずはメッセージを下さいペンギン

Let's SLOW RUNNING走る人

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開設日
2010年5月26日

2391日間運営

カテゴリ
スポーツ
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