【冷えとり薬膳茶話会のご案内】

11月になると、秋も一段と深まり、肌寒い日も多くなります。

冷え症の方にとっては、これから春まで、冷えて辛い日が続きますよね。

最近は、冷えとり健康法や生姜が注目されていますが、着る物や一つの食材だけでは冷え症は改善できません。当然のことながら、食事や生活スタイルも関係しています。

今までの薬膳ワークショップでは、季節に合わせた食事の摂り方や食材の選び方をお伝えしてきましたが、１１月は冬を迎える前に、『冷えとり』薬膳茶話会を開催します。

中医学的にみた冷え症さんの体質に関するお話から、症状に合わせた食材の選び方や調理の方法、生活上気をつけたいことなど、ポカポカ体質になるためのヒントについてお話しいただきます。

柚紀子さん自身、薬膳を取り入れるようになってから、だいぶ冷えが改善出来てきたので、その経験談などもお話し頂きます。

茶林香オリジナルブレンド中国茶と、柚紀子先生の手作り薬膳スイーツも冷えとりメニューとなってますので、こちらもお楽しみください。

今回は祝日の開催となっておりますので、普段ご参加いただけない方もこの機会に是非ご参加ください。

お申込みは茶林香店頭か、メールまたはお電話（047-705-0388）にて受付ております。

皆様からのお申し込みをお待ちしております。


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★日時：１１月３日（木）　1５:００〜1７:００
★場所：chinese cafe茶林香２F　（東京メトロ東西線：浦安駅徒歩３分）
★参加費：3,500円（薬膳スイーツ＆中国茶付）

※定員に達し次第締め切ります
※前日・当日のキャンセルは、キャンセル料２,０００円を申し受けますので予めご了承下さいませ

講師：中医養生アドバイザー・国際薬膳師　柚紀子

10代から重い生理痛に悩まされ、30代前半の時、漢方の服用により劇的に改善したことから東洋医学に興味を持つ。
木だけでなく森も見る東洋医学の考え方に惹かれ、東西中医学院通信講座にて漢方を勉強。
また、食からの養生を勉強するため、本草薬膳学院にて中医学と薬膳を学び、国際薬膳師資格取得。
現在同学院中医研究科在籍中。市川市在住。