ベビーヨガクラスのお誘い

１１月２５日火曜日

奥富公民館にて、ベビーヨガクラスの開催します。

11:00集合
11:15〜12:15ベビーヨガクラス
参加費1000円
初回プラス500円

☆対象
2ヶ月から1歳半の赤ちゃんとママ
(持ち物)
赤ちゃんゴロンのバスタオル
ママのバスタオル敷物として必要な方
筆記用具
飲み物
赤ちゃんお世話グッズ

BABYyoga

このクラスはベビーマッサージにヨガの動きと効果をプラスした、プログラムで、簡単に手軽にできるベビーヨガマッサージ。

毎日触れる事で言葉で表現出来ない赤ちゃんの身体の不調をいち早く気付きケアする事で、健やかなる成長を促し、育児にも余裕ができます。
ベビーヨガは幾つになっても効果があります。
成長に合わせたケアで、毎日にスキンシップを楽しみ、
双方の深いリラックスTimeにベビーヨガを取り入れてみてはいかがですか〜

便秘や夜泣き、眠りの浅い赤ちゃんに悩んでいるママ是非お試しください♪( ´θ｀)ノ

マッサージが終わったら、
親子ヨガも一緒に行います。
安定した呼吸を得る丹田呼吸、
正しい抱っこの仕方で、ママのボディセンスを磨き、
遊びながらヨガの効果が得られる
親子ヨガは、ママも産後の骨盤のケアになります。

クラス中は赤ちゃんにあわせましょう。
赤ちゃんの授乳、オムツがえ、お昼寝赤ちゃんのペースでご自由にどうぞ。マッサージができなくても大丈夫。耳だけこちらに
ママが学んでお家で実践できるように覚えて帰ろう

詳しくはブログ
らぶbabyyoga.ma.yoga~はっぴぃの種
http://comoton.blog.fc2.com/

参加申し込み
comotonyoga@gmail.com

ベビーヨガアソシエイト認定講師白井智子

25日夜のクラスあり。
骨盤調整yogaクラス
19:15〜20:45
参加費1500円
夜は大人のクラスなので、
小学生以下の子ども連れの参加はご遠慮ください。

らぶbabyyoga.ma.yoga.