千葉で和室陰ヨガ
Yoga Shanti
日程：４月２０日（土）　
時間：１８：３０〜２０：００
料金：１５００円
場所:千葉市新宿公民館　２階和室
http://www.city.chiba.jp/kyoiku/shogaigakushu/shogaigakushu/matsugaoka/shinjuku/

のびのびヨガ子@中村橋
2週間に一度、じっくり時間をかけて
呼吸を大切にするとハートが開いていきます
ハートが開くと、カラダのオクからエネルギーが
カラダ中にめぐります

日程：４月１４日（日）
　　　４月２８日（日）
時間：１６時１５分〜１８時３０分
料金：1５００円
場所：練馬区中村地域集会所２階和室
　　　西武池袋線「中村橋」西武新宿線「鷺ノ宮」から徒歩１０分
　　　関東バス　中村橋ー中野駅「中村小学校」下車。徒歩5分。

のびのびヨガ子@幕張
海浜幕張のマンションのコミュニティホールではじめて陰ヨガ

日時：４月２３日（火）
時間:１２時４５分〜１４時
場所:海浜幕張駅徒歩15分(参加される方にご連絡いたします)
料金：1000円

シニアや初ヨガの方ばかりです
笑って、呼吸して
楽しい時間を過ごしたいと思います

持ち物：冷えないような服装で　飲み物　ヨガマット
（ヨガマットの使用をお勧めしておりますが、お持ちでない方はバスタオルでもご参加可能です）