【ヨガジェネレーション主催】
サントーシマ香先生によるアーユルヴェーダ基礎講座
3月15日（火）・16日（水）
http://www.yoga-gene.com/0904/workshop/2203.html#content

毎回、好評開催中、サントーシマ香先生のアーユルヴェーダ講座。

いよいよ2011年のスケジュールが決定しました。

アーユルヴェーダって何？どうやればいいの？ヨガとどんな関係があるの？

これまで同様2011年も、今まで良く分からなかったアーユルヴェーダの基礎知識を、

香先生のわかりやすい説明と彼女自身の体験談を交えながらレクチャーしていきます。

※もちろん、毎回講座内容は異なります。

まったくの初心者から少しだけ知識がある方まで、どなたでもお気軽にご参加頂けます。


【講座詳細】

日程：
2011年
3月15日（火）　13:00〜16:00　初心者の為のアーユルヴェーダ入門編 まいゆるべ〜だでハッピーライフ
テーマ：今日から始める☆ドーシャ別リラックス実践法

3月16日（水）　13:00〜16:00　アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法
テーマ：春の季節にあったアーユルヴェーダ・ヨガ

場所：
オハナスマイル ヨガスタジオ
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分

講師：サントーシマ 香　

参加費：各5,000円　2クラス受講の方は9,000円

持ち物：
■アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法
ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具　
※座学中心ですが、後半アサナ（ポーズ）の練習も行いますので、食事はお早めにお願いします。

■初心者の為のアーユルヴェーダ入門編（まいゆるべ〜だでハッピーライフ）
筆記用具、ヨガウェアやヨガマットは必要ありませんが、お腹を絞めつけない動きやすい格好でお越しください。


この講座の詳細はヨガジェネレーションまで↓↓↓
http://www.yoga-gene.com/0904/workshop/2203.html#content