*☆〜ベリーダンス体験レッスン会のお知らせ〜*☆

ベリーダンス・・・
聞いたことあるけど、見たことない！
やってみたいけど、どこで習えるのかわからない！
ちょっと恥ずかしいけど、1回くらいならやってみたい！
痩せる？！くびれる？！

そんな方に、ぜひ♪
ベリーダンスの楽しさを実際に体感してください（＾＾）♪
初めての方を対象にした、1回限定の体験レッスン会です。
お気軽にご参加くださいませ☆

【レッスン内容】
アラブの音楽にあわせて、ベリーダンスの基本的な動きをやってみます。
腰を回す、お腹を動かす、などシェイプアップにも効果的です。
女性らしいエキゾチックな雰囲気もお楽しみください。
普段運動をされていない方、身体のかたい方、ご年配の方などでも
無理なくご参加いただける内容です。
※女性限定

【日時】
2010年1月26日（火）
　19：00　　　　 受付開始
　19：30-20：30　体験レッスン会

【場所】
磯子スポーツセンター　研修室
（JR新杉田駅　徒歩5分）
http://www.yspc.or.jp/isogo_sc/category/map.html

【参加費】
1000円

【服装】
動きやすい服装、裸足

【講師】
Izumi Oriental Dance Studio所属インストラクター
Hiris（イリス）
　　講師実績・・セントラルスポーツ　朝日スポーツクラブBIG-S

【参加方法】
当日、直接会場にお越しください。予約不要。

【問合せ先】
Hiris（イリス）　　hiris_bellydance@live.jp