開催終了関西握力オフ会
詳細
2005年12月19日 03:34 更新
集合時間
１２月２９日午後１時
集合場所
阪急電車の甲陽園駅改札口出た所
北山公園に詳しいサイト
http://
持ってくる物
防寒着
ハンドグリッパー
他に使っている握力増進器
（コシティーとかケトルベルとかブロックとか色々）
持ってる人は、出来たら握力計
リュックサックの様な背中に背負う物
タオル
岩登り用の靴（もってる人だけ）
補助食（おにぎりの様なもの）
目的
岩登りの聖地、北山公園にて
握力増進器を持参して
・ 互いのハンドグリッパーを握り比べ
・ 得意の怪力パフォーマンスを披露し
・ 力比べをし
・ 互いの鍛錬法を交換しあい
（隠蔽したい場合は無理強い無し）
・ 握力を鍛え
・ 危険の無い範囲で岩登りも体験し
・ 武術の交流もはかってしまう
尚、オフ会開催中は禁煙です。
（喫煙者が近くに居る事によって起こるニコチンによる体力低下を防ぎ、努力してここまで鍛え上げた握力を低下させない為）
１２月２９日午後１時
集合場所
阪急電車の甲陽園駅改札口出た所
北山公園に詳しいサイト
http://
持ってくる物
防寒着
ハンドグリッパー
他に使っている握力増進器
（コシティーとかケトルベルとかブロックとか色々）
持ってる人は、出来たら握力計
リュックサックの様な背中に背負う物
タオル
岩登り用の靴（もってる人だけ）
補助食（おにぎりの様なもの）
目的
岩登りの聖地、北山公園にて
握力増進器を持参して
・ 互いのハンドグリッパーを握り比べ
・ 得意の怪力パフォーマンスを披露し
・ 力比べをし
・ 互いの鍛錬法を交換しあい
（隠蔽したい場合は無理強い無し）
・ 握力を鍛え
・ 危険の無い範囲で岩登りも体験し
・ 武術の交流もはかってしまう
尚、オフ会開催中は禁煙です。
（喫煙者が近くに居る事によって起こるニコチンによる体力低下を防ぎ、努力してここまで鍛え上げた握力を低下させない為）
コメント(8)
2006年01月01日 20:43
如何にも。
岩登りは手だけではない。
足でも岩を掴むのでち。
岩の出っ張りを足の指先に引っかけ、
足裏や足指の筋肉で
しっかりと全体重を支えるでち。
岩登り用の靴は、
靴底が強力なゴムの様な物で出来ており、
足のつま先で岩に全体重を掛けた時に
靴底の張力が足裏筋肉の負担を軽くするのでち。
ぎちぎちサイズの岩登り専用靴に
無理矢理足を入れると、
つま先を丸めて
足の裏がアーチ型の状態になる。
足の指先とかかとだけが地面に着いていて、
他の部分は地面から浮いており
全部土踏まずの状態でち。
足にあったサイズの靴で登ると
殆ど足の裏の筋肉で
支えないといけないでち。
靴底は反っくり返るか
もの凄い足裏筋で支えた場合でも
靴底は真っ直ぐでち。
ぎちぎちサイズの場合は、
岩のちょっとした出っ張りにつま先を乗せて
全体重を掛けたとき、
丸まった足の裏が伸びるでちけど
靴が小さいために
やや丸まった状態で止まるでち。
短い靴底が足裏筋肉を補助するのでち。
( =TωT)ﾉ でも、痛ぃょぅ…
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