蓮の実キッチンの1日カフェ

蓮の実キッチンを開放して開催するカフェ。
初めての方もお子様連れでお気軽にご利用くださいませ。
場所は、ご予約後にお知らせします（光が丘駅より徒歩3分）

2月28日（火）ランチ＆スイーツ11：00〜14：30

発酵食ランチプレート….1300円／子ども用ハーフサイズ…700円
子供用おにぎりセット…600円 ※すべてテイクアウトできます。


カフェ企画1
「自然派ワインと発酵食ランチの会」
11：00〜13：30　参加費：4000円（子供用ハーフランチ＋700円）

ワインエキスパートのシズさん厳選のワインと、蓮の実キッチンの発酵食ランチのコラボ。ワインはスパークリング、白、赤の三種を予定。料理は、塩麹、玄米甘酒、味噌、酢などの発酵食材を使った料理が中心で、スイーツ付き。
ワインの説明、お家での楽しみ方など、ワインと料理をいただきながら、シズさんのお話を伺います。

講師：根本志津代（日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート）

子連れでもママがワインを楽しめる会「ママ楽ワイン会」を不定期で開催。

安くて美味しい普段ワイン」をテーマに、おいしい自然派ワインや日本のワインを広めることに力を注いでいる。


カフェ企画2「ゆる体操」
9：50〜10：50　参加費：1000円
講師：橋本右子さん（ゆる体操正指導員一級）

※カラダを締め付けない服装（スカート、ジーンズなどは不可。着替え持参OK）



楽しくて簡単なのに、効果の高いゆる体操。参加された方から「肩こりがラクになった」「よく眠れるようになった」など、嬉しい声がいっぱい。「プラプラ、モゾモゾ」などの擬態語を声に出しながら、やさしく体をほぐしゆるめていきます。 はじめての方も大歓迎です。

ご予約、お問い合せ
mail:hasunomi@rg7.so-net.ne.jp(松井）
http://hasunomi.com