堀田本宣の「柔軟革命」アプリケーション

自信を持って５つのメリットをお伝えします。

?自分自身の身体のコリやゆがみが治せ、痛みや肩コリなどの張りから解放される。

?苦痛を伴わない体操なので、どこでもメンテナンスが出来きて、時間とお金の節約になる。

?柔軟性が高まり稼働域が広がるので、全身のバランスが整った結果、運動パフォーマンスが上がります。

?効果には個人差がありますが、小さいお子さんから90代まで運動効果を確認しています。

?滞っている血流が全身流れるので、冷えや疲労物質の除去に役立ちます。



〜セミナーで行う主な内容 〜

◎「楽しい柔軟体操革命」〜あっという間に体が変化！〜　　50分　

目的：柔軟体操革命を覚えて、体の歪みやコリ張りの解消を目指す。

受講内容
まず自分を知り柔軟体操革命を体感しましょう。
体を知りましょう。バランス良く立ちましょう。


◎「オフィスで柔軟体操革命」〜姿勢改善　ビジュアル向上！〜　　50分　

目的：オフィスで実践できる柔軟体操革命を覚えて、体の歪みやコリ張りの解消を目指す。

今までとはまったく違う柔軟体操の教室です。オフィスで簡単にできる柔軟体操をお伝えすることで肩こり腰痛の改善。疲労の軽減を目的とします。

受講内容
まず自分を知り柔軟体操革命を体感しましょう。
体を知りましょう。バランス良く立つ・座るを体得しましょう。


御希望の方は、motonobu_h@hotmail.com 　送ってください。

セミナースケジュール

参加費：１セミナー１０００円


日時
2011/9/10〔土〕　9:30-10:20　「楽しい柔軟体操革命」〜あっという間に体が変化！〜

2011/9/10〔土〕　10:30-11:20　「オフィスで柔軟体操革命」〜姿勢改善　ビジュアル向上！〜

露橋スポーツセンター剣道場を予定

2011/9/24〔土〕　9:30-10:20　「楽しい柔軟体操革命」〜あっという間に体が変化！〜

2011/9/24〔土〕　10:30-11:20　「オフィスで柔軟体操革命」〜姿勢改善　ビジュアル向上！〜


露橋スポーツセンター剣道場を予定


場所：愛知県名古屋市中川区露橋２丁目１４ー１　露橋スポーツセンター
TEL　052-362-4411

アクセス：http://www.tiger-s.co.jp/tsuyuhashi/syuuhenn.htm

注意！！


運動できる服装でお越し下さい。

必要な物：ジャージ・上履き・タオル・水分等

入館料200円は別途必要です。



堀田本宣　動画はこちら↓

柔軟体操革命　「健身会」　 宜しければ「いいね」をお願いします。

http://www.facebook.com/pages/%E6%9F%94%E8%BB%9F%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%BC%9A%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B/209830965711836