皆さまこんちには

２月からhoneysmileでは、ママのリフレッシュタイムとして『ベビーヨガ・ママヨガ』クラスと『産後ママのお喋りサロン』を企画しています

『ベビーとママのヨガ』では、赤ちゃんとスキンシップを楽しみながら赤ちゃんの心と身体の成長を健やかに促すヨガ
ママの疲れた身体を癒し、産後の身体の不調を和らげるヨガを行いますそして、産後の身体のシェイプアップも目指しましょう♪

『産後ママのお喋りサロン』では、育児に奮闘するママ同士、和室でゆったりお喋りしましょう♪
お友達作りの場にもご活用下さい

心と身体をリフレッシュしたいママ是非ご参加下さい

授乳やおむつ替えなど自由に行っていただけますので、ご安心ください

講師の私も２歳と０歳の２人の男の子のママです育児のお話もしましょう♪　
皆さまにお会いできるの楽しみにしております


会場
若林中央市民センター

日時
２月１６日（火）　１０時半から１２時　＊ベビーとママのヨガ

２月２６日（金）　１１時から１４時　＊産後ママのお喋りサロン

参加費
ベビーとママ１組　１２００円（ヨガとサロン分）
ヨガのみの参加　１回１０００円
お喋りサロンのみの参加　１回　３００円

参加対象者
ベビーとママ
生後２ヵ月〜ヨチヨチあんよ位までのベビーとママ
ママヨガは産後のママを対象にしたヨガです。ヨガ初心者の方もご安心ください
＊上のお子様とご一緒の参加も可能です。お問合わせ下さい。

お持ち物
飲みもの、大きめのバスタオルかまたはヨガマット（お持ちの方）。
＊お喋りサロンに参加の方は昼食を各自ご持参下さい。

注意事項
動きやすい服装でお越し下さい。
体調等は自己管理の上、ご参加ください。
お喋りサロンではお友達作りに役立てるような簡単な名簿を作成いたします。



お申込み・詳細
下記ブログから
http://honeyready0625.blog99.fc2.com/
お申込みください。

お問い合わせ
mixiメッセージまたは
honeyready0625@yahoo.co.jp　から
お気軽にお問合わせ下さい。

honey smile
ベビーとママのヨガストレッチ講師
Megumi

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております