ベビーヨガって何？
そんなあなたのためにベビーとママのヨガストレッチ体験会のご案内です

ベビーとママのヨガストレッチは、
赤ちゃんと産後のママのためのヨガストレッチです。
ヨガ初心者でももちろん大丈夫
大好きなママの優しい手で赤ちゃんへのタッチングやヨガの動きを教えてあげることにより、
赤ちゃんは良い刺激をたくさん受けます
便秘解消など、おうちでできるホームケアのご紹介も致します

赤ちゃんと一緒にヨガストレッチを楽しみ、
ママのヨガストレッチで心身のバランスを整え、産後の身体のシェイプアップも目指しましょう

ヨガストレッチの後は、ママ同士の交流を楽しむ時間を設けます。
楽しいおしゃべりでママのストレス発散、ママ友作りにもご活用下さい
ベビーとママの笑顔を応援するクラスです


会場・日時
若林中央市民センター

１１月１３日（金曜日）
１０時半〜１２時

若林区南小泉1丁目1番1号
併設施設： 若林区文化センター　若林図書館

交通のご案内：
●市営バス
荒町経由深沼行・霞の目営業所前行　
若林区役所前下車　徒歩5分
荒町・古城三丁目経由沖野行・荒町・古城三丁目経由
霞の目営業所前行　若林文化センター入口下車　徒歩1分
駐車台数： 58台

参加費
ベビーとママ１組１２００円

参加対象者
ベビーとママ
生後２ヵ月〜ヨチヨチあんよ位までのベビーとママ
産後のママを対象にしたヨガです。ヨガ初心者の方もご安心ください。

募集人数
先着１０組限定

お持ち物
飲みもの、大きめのバスタオルかまたはヨガマット（お持ちの方）、


注意事項
動きやすい服装でお越し下さい。
体調等は自己管理の上、ご参加ください。

お申込み・詳細
下記ブログから
http://honeyready0625.blog99.fc2.com/
お申込みください。

お問い合わせ
メッセージまたは
honeyready0625@yahoo.co.jp　から
お気軽にお問合わせ下さい。

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　honey smile　〜ベビーとママのヨガストレッチin仙台〜

Yasumine Flavor認定ベビー＆ママヨガ・ストレッチ講師
　　　　　　　　　　Megumi
E-mail : honeyready0625@yahoo.co.jp
blog : http://honeyready0625.blog99.fc2.com/
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