☆１日の摩耶山＆トゥエンティクロスコースのお知らせです☆

【集合】
阪急芦屋川ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝに９時。

【ｺｰｽ･ﾌﾟﾗﾝ】
阪急王子公園から摩耶ケーブルで虹の駅まで上がり、そこから摩耶山頂を今日の頂とし、トゥエンティクロスを通って新神戸布引へと下りてきてお風呂に入って軽くして帰るプランを考えています
順調にいけば休憩含めて３時半くらいに下山となります。
ちょっとﾛﾝｸﾞｺｰｽですが内容は初心者向けです

ちなみにトゥエンティクロスは沢渡りの多い人気の渓谷ｺｰｽで名前は20回川を渡るという事に由来しています。でも実際は川を渡るのは５回程だそう(笑)
森林浴ﾏｲﾅｽｲｵﾝいっぱいの爽やかｺｰｽです

【持ち物】
＊持ってる人は地図・ｺﾝﾊﾟｽ
＊保険証
＊汗ふきﾀｵﾙ･ﾃｨｯｼｭ
＊帽子
＊軍手
＊日焼け止め
＊雨具(今回は簡単なﾎﾟｹｯﾄｻｲｽﾞ携帯ﾚｲﾝｺｰﾄでいいと思います)
＊途中お昼休憩は山中になりますので、おにぎりや軽い軽食、おやつなど持ってくるかﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝで買っていくかしてﾈ
＊給水ﾎﾟｲﾝﾄは前半山頂まではなく後半に２ヵ所なのでお茶お水は500〜800mlくらいかな？

＊入浴後のｹｱｾｯﾄ
＊着替え(靴以外の下着含む全替え)←ﾘｭｯｸにｺﾝﾊﾟｸﾄにしまえて軽いもの

【服装】
いつものﾌﾟﾁ登りくらい、ﾛﾝT半Torｼｬﾂの重ね着＋ﾘｭｯｸの中に薄手ﾊﾟｰｶｰくらいで良いと思います

ではあさって参加ﾒﾝﾊﾞｰさんたち摩耶山頂上からの景色と後半の森林浴ﾏｲﾅｽｲｵﾝｺｰｽを楽しみにがんばりましょうﾈ

ちょっと日にち迫ってますが急きょこれから参加希望の方もお気軽に連絡くださいﾈ