みなさま　お久しぶりです。


こちら東京は猛暑が続き・・・体力消耗、ぐったりです。
とはいえ、食欲がなくなるわけでもなく（笑）
元気いっぱいの私です。


暑い日が続いていますので、しっかり水分をとって
体調には気を付けて　お過ごしくださいね。


暑さで　だるくなった身体も
ヨガをするとすっきりしますよ。


　【奥沢ヨーガ教室】
　
　８月　２日（火）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）
　８月　９日（火）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）
　８月２３日（火）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）
　８月３０日（火）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）


　９月　６日（火）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）
　９月１３日（火）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）
　９月１９日（月）１９時（奥沢東地区会館２Ｆ）
　

　　８月１６日（火）９月２７日（火）は　お休み
　
　　９月第３週は１９日（月）、祝日の開催


【北鎌倉ヨーガ教室】

　８月　７日（日）１０時（小袋谷公会堂）
　８月１４日（日）１０時（小袋谷公会堂）
　８月２１日（日）１０時（小袋谷公会堂）　
　８月２８日（日）１０時（小袋谷公会堂）


　９月１１日（日）１０時（小袋谷公会堂）
　９月１８日（日）１０時（小袋谷公会堂）
　９月２５日（日）１０時（小袋谷公会堂）　
　

　　９月４日（日）はお休み


　みなさんのご参加　楽しみにしています