’09和歌浦ベイマラソンwithジャズに向けての第二回目の練習会です

本番まで約2か月半ありますが、少しずつ慣らしていきましょう

一応5kmの本番コースを第一回目と同様ゆーーーーくりと(笑)
ジョギングする予定です。
全然無理をする必要はないと思うので気軽にやりましょう
もちろん走る前後の整理体操は行います


服装：もちろん走れる格好(ジャージなど)
　　　ジーンズ、スカートは走りにくいと思います。

靴　：もちろん走れる運動靴(ヒール、サンダルはダメだと思います)

飲み物：アルコール以外がよいと思います。(スポーツドリンクなど)
　　　　駐車場の近くに自動販売機はあります。

その他：タオル、着替えなど必要なもの
走るのは夜で涼しくはなってきてますが、大量に汗をかくと思われます。
着替えはいりそうですね。

特に予約などいらないので、よろしくお願いします☆