マインドフルネス認知療法によるうつからの回復グループプログラムへの参加者を募集します。マインドフルネス認知療法は米国等において、うつの再発予防効果が認められている新しい心理療法です。既存の心理療法で効果のなかった方にも効果を持つ可能性があります。呼吸や歩行、日常生活の活動などを使ったトレーニングが主体となります。プログラムの指導者は精神科医療機関等での勤務経験を持つ臨床心理士です。

＜日時＞
（１）本プログラム　平成２２年５月１１日から６月２９日までの毎週火曜日19：30〜21：00（全8回）
（２）プレセッション　本プログラム開始前に1時間半〜2時間程度で1回の個人面接、日程は申し込み後に相談
（３）フォローアップセッション　本プログラム終了後に1回、日程は後日確定

＜参加条件＞
（１）プレセッション、本プログラム全８回のうち６回以上、フォローアップセッションに参加できること。
（２）簡単なアンケート形式の質問に答えていただくなどの調査にご協力いただくこと
（３）医療機関において「うつ」の診断を受けていることが望ましい

＜場所＞　さいたま市浦和付近(申し込みをされた方には会場をお知らせいたします)

＜参加費＞　4,000円(プレセッション、本編全8回のプログラム、フォローアップセッションを含む合計)

＜申し込み締め切り＞　平成２２年５月４日まで。（本プログラムに参加するかどうかはプレセッション終了後に決めることもできます。）

＜主催＞　埼玉マインドフルネス研究会

＜申し込みおよび問い合わせ＞　ken1.taka@hotmail.co.jp
　年齢、氏名、住所、電話番号、メールアドレスおよび「プログラムへの参加希望」とご記入ください。後日ご連絡差し上げます。