場所：ウィルあいち４Ｆ和室

　詳細→http://www.will.pref.aichi.jp/

　時間：昼の部、PM1:30〜4:00
　　　　夜の部、PM6:30〜9：00

　参加費：1500円

　内容：ヒマラヤの伝統的な流れをくむマスターから教わった、ヨガと瞑想を基礎から指導します。
　インドでヨガのコースを受けてきて、現在静岡を中心に全国各地でクラスを開いている講師が、名古屋に出張指導した昨年のクラスの第2弾。

　前回昼のクラスの参加者はヨガインストラクターばかりで、生徒さんの要望によりヨガの本質に関する質疑応答と瞑想が中心に。また夜のクラスはヨガ初体験者ばかりで、アーサナ中心となりました。

今回も昼は瞑想中心、夜はリラックスするためのアーサナ中心の予定ですが、参加者の要望により調整します。