こんにちは。
寒い日が続きましたが、もうすぐ５月。
まもなくＧＷが始まりますね。

私はヴィパッサナー瞑想の合宿で京都に行ってまいります。
一日１０時間の瞑想三昧の日々で、１０日間しゃべってはいけないのが
前回けっこう大変だったのですが、２回目はどうなるのでしょう。

２回目の方がむしろキツイという話を経験者からは聞くのですが
何故か楽しみです。マゾなんでしょうか（笑）
皆さんも素敵なＧＷをお過ごしください。

５月のスケジュール
５月１２日（水）19：30〜21：00　麻布区民センター　第２和室　
５月２４日（月）19：30〜21：00　新橋生涯学習館　２０３号室
５月３１日（月）19：30〜21：00　新橋生涯学習館　２０３号室

今月は場所や曜日に変動があってごめんなさい。
来月からはいつもどおり新橋で水曜日に開催予定です。

場所：
○麻布区民センター　第２和室
地下鉄 日比谷線・大江戸線: 六本木駅下車　3番出口徒歩6分
・六本木からの行き方：ロアビル過ぎたらすぐ右折。右手にトヨタの営業所が見えます。
そこを通りすぎると右手に東洋英和女学院があり、左手に麻布区民センターがあります。
http://www.kissport.or.jp/sisetu/azabu/index.html

○新橋生涯学習センター「ばるーん」　203学習室（和室）
JR＆地下鉄新橋駅　烏森口徒歩3分
・新橋駅烏森口を背にまっすぐ歩いて3本目あたりを左に入ったところです。
http://www.kissport.or.jp/sisetu/syougai/index.html 　　　　　　　　　

料金：1回2000円（初回の方は1000円）
マットレンタル300円。ご希望の方は用意していきますので、事前にその旨お知らせください
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服装・持ち物：スウェットなどの動きやすい服装。ヨガマット（レンタルもあります）
お願い：ヨガ開始１時間半前くらいからなるべく食事を控えてください。

よろしくお願い致します。