Yoga Journey
春の清澄庭園ヨガリトリート

【日時】　2011年3月6日(日) ・ 4月23日(土)
　　　　　（どちらか1日。または両日参加も大歓迎です）
　　　　　10:00 - 11:30　ヨガ　　　　　(9:30開場)
　　　　　11:30 - 12:00　シェアリング　(自由参加)
　　　　　　　　　　　 季節のハーブティー &おやつ付き
【場所】　東京都　清澄庭園　涼亭　(室内)
　　　　　大江戸線・半蔵門線　清澄白河駅　A3出口徒歩3分
【内容】　ヨガ：　呼吸法・体位法・瞑想　(初めての方も大歓迎です）
【料金】　\3500 　(清澄庭園入園料　別途\150)
【持ち物】動きやすい服装、お水、ヨガマット
　　　　　(マットレンタル\300。事前予約制)
【予約】　info@yujyoga.net
　　　　　(名前/人数/メールアドレス/電話番号/お茶おやつタイム参加有無)
　　　　 ＊予約制。定員になり次第締め切らせて頂きます。
　　　　　　既にご予約頂き始めています。お早めにご予約頂けると確実です。
【詳細】　http://yuj-yoga.blogspot.com/2011/01/306-423.html

東京都指定名勝の美しい清澄庭園。
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒あふれる涼亭で、
日常のそして心の喧噪から離れ、身体と心の疲れやストレスをリリースし、深いリラクゼーション効果により心身をリセットします。

忙しい毎日で見失いがちな大切なこと。
素直なカラダとココロに向き合い、心身をリセットする。

ヨガの後はハーブティーとおやつのおもてなしで、シェアリングも楽しいひと時♪
緑と神聖な空気に包まれた暖かい優しい時間は、どこかに旅に出た様な素敵な空間。

日常のそして心の喧噪から離れ、心穏やかな暖かい時間を一緒に過ごせること楽しみにしています☆


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■Yoga Instructor: 永井沙織　ナガイサオリ
http://yuj-yoga.blogspot.com
タヒチ・サモア・日本・シドニー・ニューヨーク・ロサンゼルスetc様々な場所で育つ。
2001年ロサンゼルス在住時にヨガと出逢い、Sacred MovementにてMax Strom氏に師事、ヴィンヤサフローを学ぶ。その後、世界一周23カ国を旅し、インドYoga Niketan, The Divine Life Society - Sivananda Ashramでヨガを学ぶ。
身体と心に深く染み渡るヨガの心地良さの虜になり、ヨガが人生で不可欠のものとなる。ヨガの素晴らしさをシェアしたいと、解剖学・哲学・生理学・アーユルヴェーダを含む、一人一人に合わせた体位法・呼吸法・瞑想法の学びを深める。
身体のバランスと心の静けさを取り戻す心に届くヨガをシェアし、ヨガを通じて既に内にある美しさを感じる時間をシェアしたい、そんなシンプルな幸せと平和を繋ぐ架け橋でいたいと考え、愛を持ってヨガと共に生きている。
ザ・リッツ・カールトン東京、コナミスポーツクラブ、Shanti Yogaスタジオ、プライベートレッスン、またヨガリトリート・ビーチヨガ・パークヨガ等様々なイベントを通じて、多くの人に幸せを繋げたいとヨガをシェアしている。
ヨガ・サーフィン・旅が大好きで、ナチュラルでハッピーなライフスタイルを送っている。
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
・イシュタヨガ認定インストラクター
・Way Of Life Yoga Max Strom's Teacher Training "Building the Temple" 修了
・イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター
・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
・KIJマクロビオティックリーダーシップ level1 修了