開催終了3月19日〜21日 インド式瞑想、花粉症、タバコ対策、頭髪対策、ランチ会、等
詳細
2011年03月15日 16:47 更新
★★★★次回のヨガ中止のお知らせ★★★★★
3/19〜21で予定していましたチャンヅ先生のヨガですが、
中止ということで確定いたしました。
先生の往復の交通事情が不確かな事、
計画停電があった場合、施設が当日使用不可になるという事、
放射能問題により外出は好ましくないかもしれない事、
そして、みなさんの交通事情も読めない事、
上記の理由により、今回は中止の判断をさせていただきました。
とても残念ですが、次回日程は4月2日〜3日で
チャリティーイベントを行いますので、多くの方の参加をお待ちしています。
連日のニュース報道により心が滅入っていると思います。
こんな時は、ヨガの腹式呼吸が心を落ち着かせるのに効果的です。
ぜひ、家で実践してください。
ありがとうございました。
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日付 2011年3月19日（土） 午後の部
【タバコ対策と内臓デトックスヨガ】
ヨガで心が強くなり、タバコ等の依存性がなくなるとチャンヅ先生は言います。
ぜひタバコをやめたい人を連れて来てください。
また、身近に喫煙者がいる方のためのデトックスヨガもやります。
【時間】 14:00〜16:30
【場所】東京新宿御苑
【待ち合わせ】
13:45 新宿御苑の新宿門にて
・アクセス詳細
http://
※この地図は北が下になってますのでご注意ください！
【参加費】 \1000（※入る時に入場料200円がかかります）
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、お水、メモ、など。
※着替えるスペースはないと思います。
※気候によっては冷えるかもしれませんので、防寒のご用意をしてきてください。
※御苑の中のどちらでレッスンを行うか不確定なので、
なるべく待ち合わせには遅れないようにお願いします。
やむを得ず遅れてしまい見つからなかった場合は先生の携帯へご連絡ください。
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日付 2011年3月19日（土） 夜の部
【インドヨガ瞑想/インドの瞑想CDプレゼント付き！】
インドヨガの瞑想法を伝授してもらいます。
家でもできるように、今回はインドヨガ瞑想用のCDのプレゼント付きです！
【時間】 18:00〜20:30
【場所】
京橋プラザ区民館 5号室和室
・都営浅草線宝町駅A1出口 徒歩5分
・有楽町線新富町駅2番出口 徒歩5分
【待ち合わせ】
17:45 有楽町線新富町駅2番出口
※アクセス詳細
http://
・中央区銀座1丁目25番3号 TEL03-3561-5163
【参加費】 \2500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
※CDの準備の関係上、なるべくご予約をお願いします。
※夜の交流会は未定です。
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日付 2011年3月20日（日）一日中西大島です！
【場所】
西大島総合区民センター(6F 区民館和室)
都営新宿線「西大島」駅Ａ4出口すぐ上
【待ち合わせ】
9:15 都営新宿線西大島駅A4出口 （開始15分前に）
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
(朝のレッスンのみです。それ以外は直接お越しください)
--- 朝の部 ----------
【花粉症/アレルギー対策ヨガ】
今年は昨年より花粉の量が10倍と言われているらしいですね。
ヨガで免疫力を高めるので花粉症以外にも効果が期待できます。
※生徒さんからヨガをやってから花粉症が楽になったという報告もありました！
【時間】 9:30〜12:00
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
--- ランチの部 ----------
【チャンヅ先生によるおもてなし♪】
チャンヅ先生が食事を用意してきてくれます。
メニューは当日までのお楽しみです☆
※以前、キャベツの炒め物をいただきましたが、とても美味しかったです！
スパイスの加減が絶妙なんですね！あと隠し味の「愛」の力かな(笑)
【時間】 12:30〜14:00
【参加費】 \500
【持ち物】 マイ箸(スプーン・フォーク)、マイカップ、マイ皿(容器)×2、ハブラシ
※メニューがわからないので、備えあれば憂いなしってことで♪
皿でもいいですが、もし余ったら持ち帰りできるかもです。
※念のため大目に用意しますが、
なるべく人数を把握したいのでご予約をお願いします。
※ランチだけの参加も大歓迎です♪
※座卓なので、膝の曲げやすい服装でお越しください。
--- 午後の部 ----------
【インドヨガヒーリング】
頭、心、身体をリラクゼーションで癒します。
チャンヅ先生のインドヨガヒーリングでストレス解消しちゃいましょう☆
【時間】 14:30〜17:00
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
--- 夜の部 ----------
【美しい髪を目指すヨガ】
先生がいつも言っている「ハゲ」対策をやります。
先生の知人の日本人は本当に生えてきたらしいですよ(笑)
また、薄毛問題以外にも、綺麗な髪の毛になる方法も伝授してくれます。
頭髪のために良い生活習慣も教えてくれます。女性もぜひご参加ください。
そして、ハゲた上司や、ハゲるかもしれない旦那さんや彼氏に教えてあげてください♪
※ハゲ連発失礼しました(笑)
【時間】 17:30〜20:00
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
※夜の講座終了後にインド料理屋にて交流会があります。
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日付 2011年3月21日（月・祝） 午前の部
【ヨガベーシック】
初めての方、初めてじゃないけど最初に基礎をちゃんとやっていない方、
慣れてきた方で一度基礎をきちんと復習したい方に！
アシュタンガヨガのポーズも少しやります。
【時間】 9:30〜12:00
【場所】
新宿区四谷地域センター (12F 和室AB)
・メトロ丸の内線 新宿御苑前 駅 徒歩5分
【待ち合わせ】
17:15 新宿御苑前 駅 2番出口前
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
※講座終了後、交流会があるかもしれません。(未定)
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★★★西大島終日参加の方は5,500円→4,500円に割引します！★★★
※ランチ付で10時間！このお値段はかなりお得ですよ〜！
※3/19〜21で3講座以上参加される方は、最後の講座で500円を割引します。
※先日予告していましたパンチャカルマは、
準備が間に合わないそうなので4月に行うことにしました。
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チャンヅ先生のヨガ申し込みフォーム
https:/
メールでもOKです。
chandraindoyoga@gmail.com
♪初心者や８歳から８０歳まで誰でも参加できます。
クラス終了後、時間があればインドレストランに行きましょう。
心と体に優しいベジタリアン料理です。
※当日の飛び込み参加も大歓迎です。
遅れて参加される方、先に帰る方も大丈夫です！
★緊急連絡先（チャンヅ先生の携帯です）
ashtang_yogi@softbank.ne.jp
090-8006-3888
講座の様子が動画で見られます！
http://
3/19〜21で予定していましたチャンヅ先生のヨガですが、
中止ということで確定いたしました。
先生の往復の交通事情が不確かな事、
計画停電があった場合、施設が当日使用不可になるという事、
放射能問題により外出は好ましくないかもしれない事、
そして、みなさんの交通事情も読めない事、
上記の理由により、今回は中止の判断をさせていただきました。
とても残念ですが、次回日程は4月2日〜3日で
チャリティーイベントを行いますので、多くの方の参加をお待ちしています。
連日のニュース報道により心が滅入っていると思います。
こんな時は、ヨガの腹式呼吸が心を落ち着かせるのに効果的です。
ぜひ、家で実践してください。
ありがとうございました。
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日付 2011年3月19日（土） 午後の部
【タバコ対策と内臓デトックスヨガ】
ヨガで心が強くなり、タバコ等の依存性がなくなるとチャンヅ先生は言います。
ぜひタバコをやめたい人を連れて来てください。
また、身近に喫煙者がいる方のためのデトックスヨガもやります。
【時間】 14:00〜16:30
【場所】東京新宿御苑
【待ち合わせ】
13:45 新宿御苑の新宿門にて
・アクセス詳細
http://
※この地図は北が下になってますのでご注意ください！
【参加費】 \1000（※入る時に入場料200円がかかります）
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、お水、メモ、など。
※着替えるスペースはないと思います。
※気候によっては冷えるかもしれませんので、防寒のご用意をしてきてください。
※御苑の中のどちらでレッスンを行うか不確定なので、
なるべく待ち合わせには遅れないようにお願いします。
やむを得ず遅れてしまい見つからなかった場合は先生の携帯へご連絡ください。
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日付 2011年3月19日（土） 夜の部
【インドヨガ瞑想/インドの瞑想CDプレゼント付き！】
インドヨガの瞑想法を伝授してもらいます。
家でもできるように、今回はインドヨガ瞑想用のCDのプレゼント付きです！
【時間】 18:00〜20:30
【場所】
京橋プラザ区民館 5号室和室
・都営浅草線宝町駅A1出口 徒歩5分
・有楽町線新富町駅2番出口 徒歩5分
【待ち合わせ】
17:45 有楽町線新富町駅2番出口
※アクセス詳細
http://
・中央区銀座1丁目25番3号 TEL03-3561-5163
【参加費】 \2500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
※CDの準備の関係上、なるべくご予約をお願いします。
※夜の交流会は未定です。
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日付 2011年3月20日（日）一日中西大島です！
【場所】
西大島総合区民センター(6F 区民館和室)
都営新宿線「西大島」駅Ａ4出口すぐ上
【待ち合わせ】
9:15 都営新宿線西大島駅A4出口 （開始15分前に）
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
(朝のレッスンのみです。それ以外は直接お越しください)
--- 朝の部 ----------
【花粉症/アレルギー対策ヨガ】
今年は昨年より花粉の量が10倍と言われているらしいですね。
ヨガで免疫力を高めるので花粉症以外にも効果が期待できます。
※生徒さんからヨガをやってから花粉症が楽になったという報告もありました！
【時間】 9:30〜12:00
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
--- ランチの部 ----------
【チャンヅ先生によるおもてなし♪】
チャンヅ先生が食事を用意してきてくれます。
メニューは当日までのお楽しみです☆
※以前、キャベツの炒め物をいただきましたが、とても美味しかったです！
スパイスの加減が絶妙なんですね！あと隠し味の「愛」の力かな(笑)
【時間】 12:30〜14:00
【参加費】 \500
【持ち物】 マイ箸(スプーン・フォーク)、マイカップ、マイ皿(容器)×2、ハブラシ
※メニューがわからないので、備えあれば憂いなしってことで♪
皿でもいいですが、もし余ったら持ち帰りできるかもです。
※念のため大目に用意しますが、
なるべく人数を把握したいのでご予約をお願いします。
※ランチだけの参加も大歓迎です♪
※座卓なので、膝の曲げやすい服装でお越しください。
--- 午後の部 ----------
【インドヨガヒーリング】
頭、心、身体をリラクゼーションで癒します。
チャンヅ先生のインドヨガヒーリングでストレス解消しちゃいましょう☆
【時間】 14:30〜17:00
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
--- 夜の部 ----------
【美しい髪を目指すヨガ】
先生がいつも言っている「ハゲ」対策をやります。
先生の知人の日本人は本当に生えてきたらしいですよ(笑)
また、薄毛問題以外にも、綺麗な髪の毛になる方法も伝授してくれます。
頭髪のために良い生活習慣も教えてくれます。女性もぜひご参加ください。
そして、ハゲた上司や、ハゲるかもしれない旦那さんや彼氏に教えてあげてください♪
※ハゲ連発失礼しました(笑)
【時間】 17:30〜20:00
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
※夜の講座終了後にインド料理屋にて交流会があります。
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日付 2011年3月21日（月・祝） 午前の部
【ヨガベーシック】
初めての方、初めてじゃないけど最初に基礎をちゃんとやっていない方、
慣れてきた方で一度基礎をきちんと復習したい方に！
アシュタンガヨガのポーズも少しやります。
【時間】 9:30〜12:00
【場所】
新宿区四谷地域センター (12F 和室AB)
・メトロ丸の内線 新宿御苑前 駅 徒歩5分
【待ち合わせ】
17:15 新宿御苑前 駅 2番出口前
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
【参加費】 \1500
【持ち物】 動きやすい服装、お水、メモ、など。
※畳と座布団はあります。気になる方はバスタオル等お持ちください。
※講座終了後、交流会があるかもしれません。(未定)
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★★★西大島終日参加の方は5,500円→4,500円に割引します！★★★
※ランチ付で10時間！このお値段はかなりお得ですよ〜！
※3/19〜21で3講座以上参加される方は、最後の講座で500円を割引します。
※先日予告していましたパンチャカルマは、
準備が間に合わないそうなので4月に行うことにしました。
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チャンヅ先生のヨガ申し込みフォーム
https:/
メールでもOKです。
chandraindoyoga@gmail.com
♪初心者や８歳から８０歳まで誰でも参加できます。
クラス終了後、時間があればインドレストランに行きましょう。
心と体に優しいベジタリアン料理です。
※当日の飛び込み参加も大歓迎です。
遅れて参加される方、先に帰る方も大丈夫です！
★緊急連絡先（チャンヅ先生の携帯です）
ashtang_yogi@softbank.ne.jp
090-8006-3888
講座の様子が動画で見られます！
http://
困ったときには
