1月30日（日）、ご夫婦・カップルの『ふたりヨガ』を松戸『きれいのたね』にて開催致します


【テーマ】
　ふたりで一緒にストレスケア

【内容】
　・ふたりヨガ
　・ペアマッサージ
　・傾聴


相手への思いやりや優しさをもちながら、
ふたりでヨガのポーズをとり、心身共にリフレッシュ。
思わず眠ってしまいそうなほど気持ちの良いペアマッサージで、
体にたまった疲れやコリをほぐし、一緒にお互いの体をケアしましょう

ふたりヨガでは、お互いの体を確認しあいながらストレッチして開いたり、
時には相手に委ねてリラックスしたり、呼吸をあわせて一緒に動いていきます。
一人でヨガをするとき以上に体がほぐれたり、力強さが生まれたり、
触れ合いを通じて相手から言葉以上のものが伝わってきたりと、
一人のヨガとはまた違った、新しい感覚が新鮮です

また今回は、ふたりのコミュニケーションを深めるのに役立つ
「傾聴」（意識的に聴くこと）をご紹介します。
お互いをより深くわかりあい、そして受け入れる体験はストレスを減らすのにも効果的で、普段の生活に活かすことができます。

はじめての方、体がかたい方も、ぜひどうぞ



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ご夫婦・カップルの 『ふたりヨガ』
〜ご夫婦やカップルで一緒に楽しむリフレッシュタイム〜

日時：　2011年1月30日(日)　13:30〜15:30
場所：　『きれいのたね』（千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分）
対　象：　ご夫婦、カップル　＊お子様は同室いただけません。
参加費：　お一人様 1,800円（ご夫婦・カップルで3,600円）

詳しい内容･お問い合わせ･ご予約

きれいのたね　http://www.kireinotane.jp/lesson/yoga/futari_yoga.html
Tel：047-360-6161／Fax：047-360-0753（10:00〜18:00／定休日：毎週水曜）