5月23日（日）は、
江東区西大島にて、

夫婦とおなかの赤ちゃんとの絆を深める
『マタニティ夫婦ヨガ』

のイベントの開催致します。


ヨガははじめての方、体がかたい方も大丈夫です。

赤ちゃんとのコミュニケーション、
そしてご夫婦のコミュニケーションをとっていきましょう。



妊婦さんのための体操は、
男性にも「リラックスできる」「きもち良い」
「パパになる実感がわいた」と、好評です


前半は、通常のマタニティヨガをそれぞれお一人で行い、
体をほぐし、心身をリラックス。

後半に、ご夫婦で、またはご参加いただいた妊婦さん同士、
二人一組になって行うペアヨガとペアマッサージを行います。

血行を良くして、数々のマイナートラブルの解消にも繋がるとても気持ちの良いもの

お産のときも、痛みの緩和やリラックスに役立ちます。

お一人でのご参加のかたは、
お家に帰ってから、パートナーにやり方を伝えて、
体をいたわる触れかたや、コミュニケーションを一緒に楽しみましょう(*^o^)乂(^-^*)


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『マタニティ夫婦ヨガ』
〜夫婦と赤ちゃんの絆を深めるハッピータイム〜


対象：　妊娠15週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さんとご主人。
　　　　お友達同士や、お一人でもご参加いただけます。
日時：　5月23日 13:30〜15:00（90分）
場所：　江東区総合区民センター　6階 区民館和室　
　　　　（西大島駅Ａ４出口より徒歩１分）
料金：　1500円（お一人様）
　　　　※通常クラスのポイントカードはご利用になれません。


お問い合わせやご予約、さらに詳しい内容に関してはこちら
Light Space　 http://www.lightspace.jp/Classes/coupleyoga.html