ご好評につき、

母子の体に優しい♪ハッピーイベント

第二回目の開催が決まりました。


次回のテーマは、

「とりわけ楽チン♪離乳食」です。


離乳食というと、特別に作ってあげないといけないから大変だなぁ
と思ったことはありませんか？


家族のおかずと一緒に準備して、
途中から離乳食用にとりわけて作る、
楽チン離乳食作りの工夫をお伝えします。


また、季節は春。
もちろん、旬の食材をつかったメニューをご紹介します


ヨガでたっぷりと身体をほぐした後、
管理栄養士の考案した、簡単ヘルシーな離乳食を
親子でいっしょにいただきます

もちろんレシピもお伝えします！

離乳食開始前、離乳食期のお母さんと赤ちゃんにとってもおすすめです


ランチ会のみのご参加も可能です。

※告知を開始してすぐにご予約がいっぱいになり残席１組となりました。
ご興味のあるかたはどうぞお早めにご連絡ください。
また、今回お申し込みいただいて、ご参加できなかった方には、
次回開催時に優先的にご案内をさせていただきますので、
興味のある方はこの機会に下記メールまでご連絡ください。

reserve★lightspace.jp
（★を@に変えてください）

※1回目の様子をこちらで紹介しています。
http://ameblo.jp/joymaki/entry-10475672940.html


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『ママヨガ&離乳食のお話とランチ会』


【内容】

ママヨガ
ウエスト引き締め・肩コリ腰痛の解消・リラクゼーション・ベビーヨガをおこないます。
ゆったりたっぷり身体をほぐしましょう。

離乳食のお話
テーマは、「とりわけ楽チン♪離乳食」です。
質問タイムもあるので、普段悩んでること、気になることも、
いろんな疑問も聞いてすっきり！

ランチ会
親子で一緒に召し上がれ♪　お持ち帰りもOKです。


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【メニュー】

◎いろとりどりのカラフル鮭おかゆ
〜鮭のムニエルやピカタと一緒に。他のお魚や料理でも応用できる〜

◎モチモチじゃがいももちと春のそらまめソース
〜パパのワインのお供にもどうぞ〜

◎磯の香りのねばねばオクラ
〜箸休めにもぴったりなあっさり味〜

◎春キャベツとオレンジのさわやかサラダ
〜ソースをアレンジすればみんな楽しめて便利〜

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日時：4/9（金） 10:30〜13:00（ランチ会のみは、11:50〜13:00）
場所：墨田区東向島　カルチャースクール　GREEN DAY'S
料金：3,000円（ランチ会のみは、2,000円）
対象：離乳食開始前後のお子様とお母さん
講師:小倉真理子(管理栄養士)　 ジョイ・マキ(ママ&ベビーヨガ講師)

持ち物や、注意点、お問い合わせやご予約について等さらに詳しい内容はこちら

Light Space HP　http://www.lightspace.jp/event/ev20100409.html

または、GREEN DAY'S のお電話にて承ります。

電話：０３−３６１８−２０５０（10:00〜17:00）



【通常クラス】

・産後ヨガ(2ヶ月~ハイハイ)金曜日 13:00~14:00
・ママヨガ(ハイハイ~1歳半)火曜日 13:00~14:00

（内容）
ママの肩凝り、腰痛の解消やウェスト引き締め、心身のリラクゼーションに。
赤ちゃんと一緒にベビーヨガとベビータッチケアや、ふれあい遊びなども行います。
1回1,500円 　講師:ジョイマキ