管理人様　貴重なスペースお借りいたします。

全米ヨガアライアンス　ＲＹＴ２００を
納めたヨガ・インストラクターのシンです(*^。^*)

Runnning YOGA・Clubを始めます！！
大阪城でランニングとヨガをしようという企画です(*^。^*)
大阪城でのランニングを一緒に共有する仲間を募りますか(*^。^*)
開催は土曜の朝９：００
No.2は3/24 中止になりまして
No.3は4/7 無事終了致しました(*^。^*)

4/22(日)
5/12(土)
5/26(土)

6月は２・２３・３０


朝を有効に使って自分を磨こう！！というのが
このランニングには込められております★★★

市民の森の噴水で集合して
まずはヨガでストレッチ(^_^)v
外でするので立っておこなうアーサナをメインで入れながら
ランニングで使う筋肉を刺激していきます！！

ランニングは30〜40分くらい走りますが
ゆっくりペースで走ります(^_^)v
もちろん早く走りたい方は走ってもらって大丈夫です★

一回参加で500円頂戴しますが
10回参加でオリジナルTシャツを
プレゼントします☆

ヨガをしてランニング(^_^)v
外で気持ち良く動きませんか？？

facebookでも募集をしております(*^。^*)
是非、こちらもチェックして下さい★★

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