こんにちは、RakuのＹＵＫＩです。
今回は産後7ヶ月以降の方ママ対象エクササイズをやりまーす

成長しててきた子ども達を「重い・・・抱っこできない」ではなく、
子ども成長を楽しみつつ、
ママとして必要な筋力・体力をつけて、
久々に身体と頭をリフレッシュしましょう！！

産後1年たっても、3年たっても産後は産後！
溜まった疲労やコリ、腰痛を解消しましょう。


日時　
９月１６日（木）10:00〜12:00


対象　産後7ヶ月以降のママとお子さま（ハイハイまでは一緒に参加）
　　ひとりでアンヨ以降のお子さんは有資格者による託児有です。
　　　8組
託児についてはお申し込み後ご連絡いたします。（託児料+800円）

参加費　2500円

内容

＊バランスボールエクササイズ
＊ワークシェア
＊育児シェア＆子どもと遊びでエクササイズ

場所　レンタルスペースVｅｇａ

「ママバランスボールクラス〜7ヶ月以降〜」の件名で



■お名前：
■お子さまのお名前（歩く課の有無）：
■お子さまの生年月日：
■ご住所：〒
■連絡の取れる電話番号（携帯）：
■メールアドレス（PC＆携帯)：
■クラスを知ったきっかけ：
■一言コメント♪：
■駐車場の有無: