ママヨガクラスの告知をさせて頂いたところ、「１人でも通えるクラスはありませんか？」と言うご意見をいただきましたので、モーニングヨガを始めていきたいと思います。気持ちよく1日のスタートをきりませんか？
モーニングヨガの内容はRAJA＆POWER-YOGAMIXです。

「呼吸に合わせてゆったりと身体を動ながら少しずつ心身を覚醒させていきます。後半は、太陽礼拝という動きを行いながら、ボディメイク効果の要素を取り入れたクラスです。」

1月11日（日）〜　参加費５００円
（2月より日曜日に定期的に行います。）

時間：９：15〜10：15（60分）
曜日：日曜日
場所：代沢地区会館　　TEL03-3431-4448
　　　（茶沢通り沿い、代沢三叉路の近くです）


参加費：体験500円→次回からは1000円になります。

興味ある方はご連絡下さい


詳細HP→
http://yogalovers2008.web.fc2.com/megumi.html

※男性の方もご参加頂けます！お待ちしております。
今後ご希望によってはクラスを分けることもあります。