１月のご案内をさせていただきます。

1月8日（金）、29日（金）10時半〜・・・ピュアここなさんによるベビーマッサージ（マクロビランチ付き）

1月14日（木）10時〜・・・吉村みゆきさんの天然酵母パン教室（玄米とえごまのパン、黒糖とくるみのパン、
キヌアと根菜のスープ、里芋ペースト、お持ち帰り生地）

1月20日（水）10時30分〜・・・お料理くらぶ（玄米ときのこのリゾット、車麩の香草焼き、
ヒエとりんごのサラダ、そば粉のクレープ）


1月20日（水）10時30分〜と13時30分〜、は、お料理くらぶと同じ日になりますが、
「第1回、日常に活かせる漢方講座」を行います。
内容は、・・・漢方は難しくない？、風邪・インフルエンザに負けない方法、「冷え」にも様々なタイプがある、
花粉症の対策は今のうちに、「腎」を元気にする食事と生薬。です。

講師は、株式会社ハンズの佐々木　渉さんで、製薬会社（全薬工業）主催の2年間の研修を終了、保健管理士を取得されています。
午前の部も午後の部も同じ内容で、個人相談も受け付けます。参加費は無料ですが、予約が必要です。　　

場所は全てヒノモトで行います。ぜひご参加ください。
よろしくお願いいたします。

お申込は・・・自然食品の店　ヒノモト　０７７６−２１−３８１１まで。