ホッとmama藤原です。
春ですね。桜も満開、木々も芽吹いてきて気持ちもなんだかワクワクする季節になりました。
ママも子どもたちも元気でお過ごしですか？
さて、今回はホッとMaMa5月の企画「ベビー＆ママヨガ」のご案内です。

ベビー＆ママヨガではこんなことをします。
赤ちゃんの発達を促すヨガ的動きを取り入れた親子でのスキンシップ。
産後ママの腰痛、肩こり解消やスリムアップに効果的なヨガ。
呼吸法や瞑想によるママ自身の内面を見つめる大切な時間。リラックスタイム。

ベビー＆ママヨガの後は、お茶タイムも用意しています。
ママ同士、ベビー同士の交流も楽しいですよ。
ヨガは初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください

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ベビー＆ママヨガ
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２０１２年　５月１７日（木）
１０：３０〜１２：００

西部健康福祉センター
２階　和室

定員10名（先着順）
対象首すわり〜１歳くらいまで
参加費１,０００円（お茶代込み）
持参物バスタオル（赤ちゃんの敷物として使用）

講師助産師　藤原恵
（マタニティヨーガ協会認定インストラクター）

◆申込み方法：
必ず、下記項目を記入の上
「ベビー＆ママヨガ」と書いてお申込み下さい。

○お名前
○連絡先（緊急の場合に連絡を取れる電話番号）
○お子様連れの方は、お子様のお名前と生年月日

◆申込みメールアドレス：ホッとMaMa（hotmama_kochi@yahoo.co.jp）

◆注意事項：
○ブログやmixiへの書き込みでは受付けてません。必ずメールにてお申込みをお願い致します。
○定員に達し次第、受付を終了となります。
○締切り後は、キャンセル待ちとして、受付させて頂きます。
○その他、お問い合わせは、ホッとMaMa藤原（090-7575-4283）まで。

◆詳細や受付状況などは、ブログにてご確認ください。


ホッとMaMaブログ　
PChttp://blogs.yahoo.co.jp/hotmama_kochi
モバイルhttp://blogs.mobile.yahoo.co.jp/p/blog/myblog/mytop?bid=hotmama_kochi

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ホッとＭａＭａは、高知の妊婦さん〜幼稚園就園までのママを応援する子育てサークルです。
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