3月13日、緊急無料瞑想会
「内側に入って、中心から適切な行動をするために」

明日(13日)は、恐怖や心配に振り回されずに、内側の平安に繋がって、
中心から適切な行動をしたい人のために、緊急・無料で瞑想会開きます。

外に出かけてもいいという人は自己責任で、来てください。

関東の人は家にいるのがいいような気がするけれど、たぶん関西は今のところ大丈夫だと思うけれど、各自の判断で、とろろ昆布買ったり、水を確保する合間や、友人親戚の安否を気遣ったり、災害情報をチェックしたり、祈ったり、募金したり、それぞれのやれることをやる合間に、少し休息して内面に入りたい人、内側の中心から適切に動く知恵につながりたい人、瞑想の仲間に会いたい人に向けて、こんな場合に、こんな場合だからこそ、僕たちには僕たちのやれることとして、瞑想会を企画します。

ちょうど芦屋市民センター和室220　が空いていました。大きな音が出せる部屋です。

1. チャクラジベリッシュ瞑想。
音楽に合わせてチャクラごとにジベリッシュ(意味のない音声)をして、からだも動かします。その後沈黙したら、思考や感情のエネルギーの雑草が刈られて、何を考えてるのか?どうしたいのか?もっとすっきりととした理解か生まれます。

2.聖なる地球の瞑想
ビレッシュがこの時のために作ったかのような瞑想です。音楽に合わせてからだをシェイクして、ダンスして、シェイクしてを繰り返します。感情が出てきたら声も出します。恐怖や不安のエネルギーを解放できます。最期にハグをしてお互いに暖めあいます。

3.中心に帰る瞑想
ガイド瞑想を使って、表層で波立っている思考や感情を超えた中心の深みにアクセスします。その中心でくつろぎ、また中心から自分の大切にしていることや強みを使って、適切に行動できるように知覚を広げます。

3月13日、二時から五時まで。
参加費無料・申し込みなく気楽に来てください。

芦屋市民センター和室220
(JR・阪神芦屋駅、阪急芦屋川下車徒歩7分)

ヒューマニバーシティ・ジャパン
MYSTIC UNION
OSHOマイトリー瞑想センター

090(5306)2522 VIJAY